国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 正文
視力
掛號(hào)科室:眼科 同類疾?。?a target='_blank'>散光近視弱視斜視屈光不正

警惕8大辦公室惡習(xí)危害健康

2010-09-29 08:17:22      家庭醫(yī)生在線

現(xiàn)今辦公室里常見八大危害健康惡習(xí)

  1。久坐不動(dòng)。長時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)的埋頭苦干,殊不知這樣對(duì)我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對(duì)我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時(shí)起來走動(dòng)一下,經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部與腰部,對(duì)我們的健康有好處。

${FDPageBreak}

現(xiàn)今辦公室里常見八大危害健康惡習(xí)

  2。飲水過少,渴了才喝。繁忙的工作常常讓我們整整一個(gè)上午都沒來得及喝上一口水,這不僅影響身體正常的新陳代謝,尤其會(huì)損害我們的腎臟。

${FDPageBreak}

現(xiàn)今辦公室里常見八大危害健康惡習(xí)

  3。長時(shí)間穿著高跟鞋。高跟鞋縱然美麗,但長時(shí)間穿著它會(huì)使得我們的雙腳被迫承受過多的壓力,無法得到休息,而引發(fā)的腳部疾病更是觸目驚心。不妨在辦公室內(nèi)配備一雙舒適的平底鞋,沒有重要會(huì)議與客戶時(shí),讓你的雙腳輕松一會(huì)。

${FDPageBreak}

現(xiàn)今辦公室里常見八大危害健康惡習(xí)

  4。長時(shí)間對(duì)著電腦。電腦輻射對(duì)我們的皮膚和身體都有著很大的傷害,而長期看著電腦屏幕還會(huì)讓我們的視力急劇下降。在桌上放一盆綠蘿,常備綠茶和菊花茶,能緩解輻射侵害。

${FDPageBreak}

現(xiàn)今辦公室里常見八大危害健康惡習(xí)

  5。蹺二郎腿。這個(gè)姿勢好像讓我們感覺很舒服,但實(shí)際上會(huì)造成腿部血流不暢,更有甚者會(huì)引起脊椎變形。

${FDPageBreak}

現(xiàn)今辦公室里常見八大危害健康惡習(xí)

  6。長時(shí)間吹空調(diào)。長時(shí)間呆在密閉的開著空調(diào)的辦公室里,空氣不流通,難得吸到一絲新鮮的空氣,這樣很容易患上“空調(diào)病”。

${FDPageBreak}

現(xiàn)今辦公室里常見八大危害健康惡習(xí)

  7。被細(xì)菌困擾。想想你辦公桌上的電話、電腦鍵盤、鼠標(biāo)有多久沒有清理消毒過了,而這些你每天都要用到的小東西恰恰藏匿了很多細(xì)菌,給我們的身體健康帶來很大的隱患。

${FDPageBreak}

現(xiàn)今辦公室里常見八大危害健康惡習(xí)

  8。憋尿。再忙也不能不上廁所!

(責(zé)任編輯:溫小軍 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答