国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 正文

父母警惕兒童便秘會發(fā)呆

2011-05-28 13:31:12      家庭醫(yī)生在線

父母警惕兒童便秘會發(fā)呆

  便秘不僅僅影響排便習慣,帶來生活困難,更會影響人體神經(jīng)系統(tǒng)。研究表明,兒童長期便秘會變得"呆頭呆腦",老人長期便秘易患老年癡呆癥。對于便秘,從兒童便秘,到老人便秘,都需要慎重對待。

  日本學者飯野節(jié)夫在《兒童飲食與健腦》中指出,兒童便秘會變得"呆頭呆腦"。他在研究中發(fā)現(xiàn),2至6歲的兒童長期便秘者,精力不集中、缺乏耐性、貪睡、喜哭、對外界變化反應(yīng)遲鈍、不愛說話、不愛交朋友。經(jīng)常性的便秘,兒童會感到腹脹不適,但因無法表述自己的這種不適,更不能引起家長的重視,其注意力過多集中在便秘不適上,故會對外界事物淡漠而顯得"呆頭呆腦"。

  兒童便秘多發(fā)的原因主要為飲食內(nèi)容和生活習慣明顯變化所致。沒有接受母乳喂養(yǎng)者,飲食大多以牛奶、糖類為主,又沒有注意添加有益排便的輔食,常從嬰兒期就產(chǎn)生便秘。到幼兒期,若以市售精細軟類兒童食品為主食者,便秘就更為嚴重。自幼溺愛,缺乏規(guī)律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易發(fā)生便秘。另外,缺乏定時(尤其是晨起)排便者,也會發(fā)生便秘。

${FDPageBreak}

父母警惕兒童便秘會發(fā)呆

  假如糞便在大腸內(nèi)停留時間過長,其水分大量被吸收,糞塊就會干硬,無法順利排出。這就是形成了便秘。有的兒童幾天排便一次;有的兒童雖然排便,但量太少。

  由于體內(nèi)不能及時將廢料排出,蛋白質(zhì)腐敗物就被腸道吸收到體內(nèi),容易引起毒性反應(yīng)。便秘的兒童常會感到頭暈、頭痛、食欲減退、肚子膨脹等,對健康非常不利。

  有研究表明,非母乳喂養(yǎng)兒,適當補充80水蘇糖,促進兒童腸道雙歧桿菌快速增殖,能有效預(yù)防和改善兒童便秘。日本中小學生日常配餐中,就添加了以80水蘇糖為主要功效成分的功能低聚糖。

  新加坡國立大學(National University of Singapore)的陳滿輝(Moon Fai Chan)博士和香港理工大學聯(lián)合,對383名香港小學生的飲食習慣進行了調(diào)查研究。研究小組發(fā)現(xiàn)超過7%的8~10歲小學生都有不同程度的"功能性便秘"。結(jié)果表明,那些不喜歡食用水果和蔬菜類食物的小學生出現(xiàn)便秘的情況要比正常高出13倍,而每天沒有喝足夠的水也會使得風險增加。

${FDPageBreak}

父母警惕兒童便秘會發(fā)呆

  研究人員表示,許多研究都表明學齡兒童中功能性便秘的情況在變得日趨嚴重。陳博士說:"這種情況可能導(dǎo)致嚴重的后果,因為它會給孩子們帶來一系列心理和生理上的問題,如壓力,失禁和自信力不足等情況。我們希望通過此項研究能夠提高社會各界對于便秘的重視,因為這會嚴重影響到孩子們的生活質(zhì)量。"

  兒童食品專業(yè)學會周博士介紹,對兒童功能性便秘,可以用高含量80水蘇糖等水溶性膳食纖維,快速增殖腸道雙歧桿菌等有益菌,抑制有害菌,改善腸道環(huán)境,迅速改善兒童便秘難題。對抵抗力差兒童,常服80水蘇糖,可以改善營養(yǎng)吸收能力,促進生長發(fā)育,還可以提高免疫力,減少患病可能,增強體質(zhì)。

  當家長發(fā)現(xiàn)孩子反應(yīng)遲鈍、"呆頭呆腦"時,排除先天生理因素和后天教育因素后,應(yīng)仔細觀察其排便情況。若發(fā)現(xiàn)兒童長期便秘,那就找出真正原因了。這時,治療兒童便秘還應(yīng)注意,改善飲食是重點??刂剖秤名溒?、蛋糕、餅干等兒童食品;補充80水蘇糖等益生元促進腸道菌群平衡;誘導(dǎo)其多喝水;多吃胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維食物。另外,改變生活習慣也很重要,培養(yǎng)早睡早起和晨起定時排便的好習慣,一段時間之后,其便秘可好轉(zhuǎn)或痊愈。

(責任編輯:王煜 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答