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五種錯誤的走路姿勢會讓腿變胖

2011-05-31 09:03:53      家庭醫(yī)生在線

五種錯誤的走路姿勢會讓腿變胖

健康解讀:左吉右兇?解讀眼皮跳的預示

  很多女生走路時喜歡學習內(nèi)八字走法,這樣看起來似乎很淑女,但這很容易讓腿部變粗。不正確的走路姿勢,很容易影響腿部線條,也會讓腿部變成蘿卜腿、大象腿。

  踢著走:有些人因為怕地上的臟水或臟東西弄臟鞋子或褲子,會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾,走路時只有腳尖踢到地面,然后膝蓋就一彎,腳跟就往上一提。所以,走路的時候腰部很少出力,很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣,那么最好小心,以免使整條腿部變胖。

  壓腳走:與踢著走很類似,但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上,然后再抬起來。如果長久如此下去,會導致腿肚的肌肉越來越發(fā)達,那就會有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。

  外八字走法:你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣,那么請你注意,外八字走法會使膝蓋向外,感覺就沒氣質(zhì),腿型也會變丑,甚至產(chǎn)生x型腿。

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五種錯誤的走路姿勢會讓腿變胖

健康解讀中醫(yī)專家解讀“鬼壓床

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(責任編輯:王煜 )

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