養(yǎng)生精選：宋美齡百歲養(yǎng)生八大秘招

　　對那些長期乘坐公交車上下班的人來說，在高溫環(huán)境下長時間乘車并不輕松。對此，有關(guān)專家提醒說，乘坐公交車一方面要注意調(diào)節(jié)自己的身體狀況，使之適應(yīng)高溫環(huán)境，另一方面也要留心自己的隨身物品，不要因為自己的馬虎而發(fā)生遺落。

　　專家提醒，天熱時人體會大量出汗，血液的黏稠度會上升，容易引發(fā)身體不適，另外，車內(nèi)的環(huán)境相對封閉，人與人之間的距離很近，高溫環(huán)境里人們?nèi)菀桩a(chǎn)生激動、緊張情緒。

    醫(yī)生提醒，有高血壓病史的人和歲數(shù)偏大的老人要注意防暑降溫，乘坐公交車時避免情緒激動，坐車時要開窗通風(fēng)，保持車內(nèi)空氣新鮮。

　　專家說，夏天人們衣著單薄，一些男乘客不習(xí)慣帶包，常常把手機、皮夾等放在口袋里，或者干脆拿在手上。乘坐公交車時遇到乘客不多，他們常常會把手機放在身邊的空座上，下車時就容易忘記。也有的乘客衣服口袋較淺，人一坐下，皮夾、手機等很容易從口袋里滑出來。天氣炎熱人容易犯困，在公交車上一犯困，下車時就容易把物品遺忘在車上。