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過年送什么給長輩最健康

2012-01-24 10:42:17      家庭醫(yī)生在線

  家里有不少老人,爺爺奶奶、外公外婆等老一輩的人都習(xí)慣過節(jié)儉的生活,另外老人家多都患有高血壓、高血脂、關(guān)節(jié)炎等疾病,為他們送上實(shí)用健康的禮物就最為貼心。

過年送健康 長輩更心安!

  60歲以上的長輩

  推薦保暖套裝

  據(jù)天氣預(yù)測(cè),2012年春節(jié)期間天氣主要為陰冷濕凍,此時(shí)應(yīng)為抵抗力弱的長輩送上一份溫暖,保暖套裝應(yīng)屬首選。隨著年紀(jì)增長,人的體質(zhì)逐漸變得畏寒怕冷。在寒冷天氣里,頭部散失的熱量最多;其次,頸部和膝關(guān)節(jié)受涼容易誘發(fā)肩頸及關(guān)節(jié)疾病,再來,老年人皮膚身陳代謝較年輕人弱,更容易出現(xiàn)皸裂現(xiàn)象。因此帽子、圍巾、手套及關(guān)節(jié)保暖護(hù)膝組合的保暖套裝可以為老人有效保暖和保護(hù)皮膚關(guān)節(jié)免受傷害。

  40-60歲的長輩

  這個(gè)階段的長輩,參加的活動(dòng)較多,且多未退休,應(yīng)該選擇一些適合活動(dòng)且有助放松身心的禮物。

  推薦運(yùn)動(dòng)服套裝

  給父母選擇運(yùn)動(dòng)服,要根據(jù)運(yùn)動(dòng)類型選服裝。如果父母經(jīng)常參加愛與一些運(yùn)動(dòng)幅度較大的活動(dòng),如快走、太極拳等,最好選擇寬松的服裝或者專用套裝。這樣可以給肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等處留出充分的活動(dòng)空間。如果父母仍需工作,建議選購較為貼身且耐磨的衣服。其次,選購運(yùn)動(dòng)服時(shí)不宜選擇色彩過暗,而應(yīng)選擇稍微鮮艷的運(yùn)動(dòng)服。鮮艷度高的服飾既可增加他們鍛煉的動(dòng)力,也可讓父母看著更年輕,更有活力。此外i,選購冬裝時(shí),建議選袖口、褲腿帶松緊的,可防止冷風(fēng)進(jìn)入;領(lǐng)子則選擇高領(lǐng),可保護(hù)呼吸道。

  中老年人:

  推薦:保健器材

  現(xiàn)代人的生活水平較好,人到中年常出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管等疾病。給長輩們送上電子血壓計(jì)、體脂稱、血糖儀,可以讓他們了解身體情況,及早發(fā)現(xiàn)疾病,及早治療。其次,年紀(jì)較大的長輩們常出現(xiàn)血液流通不順、新陳代謝降低的現(xiàn)象,遇上寒冷天氣更是手腳冰凍、夜枕難安。送上足浴盤,讓他們每天堅(jiān)持使用,可幫助促進(jìn)血液循環(huán),提高新陳代謝,強(qiáng)身健體。再者,春節(jié)常出現(xiàn)寒冷干燥天氣,抵抗力較弱的長輩呼吸道較易受寒疾入侵。建議送上空氣凈化器或加濕器,為他們帶來新鮮空氣的環(huán)境

  事實(shí)上,長輩收到后輩一份禮物,一份關(guān)懷,已經(jīng)心滿意足。身心開懷是身體健康的重要保證。作為后輩的你還不趕快行動(dòng)?

(責(zé)任編輯:張燕君 )

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