很多人都有手腳脫皮的煩惱，有些還有瘙癢。這是怎么回事？如何預(yù)防與治療呢？

    手腳脫皮分四種你是哪一種？

　　Q 每到干燥季節(jié)，我的手腳就會(huì)無端地脫皮，它只是干燥引起的嗎？

　　A 許多人都有類似的小煩惱，一到干燥季節(jié)就容易脫皮，嚴(yán)重的還伴有皸裂的現(xiàn)象。根據(jù)表現(xiàn)情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類，自測(cè)一下你屬于哪一種吧！這樣才好對(duì)癥下藥哦。

　　● 最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎癥的情況，主要是季節(jié)干燥引起的。

　　● 如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手習(xí)慣有關(guān)，檢查一下自己是不是經(jīng)常使用堿性皂品洗手呢？

　　● 更嚴(yán)重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手，手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會(huì)同時(shí)得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫(yī)生，及時(shí)徹底治療哦。

　　● 比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期癥狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，干涸后就形成了脫皮。汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，一般認(rèn)為與手腳多汗有關(guān)，也與對(duì)鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關(guān)，還有人認(rèn)為和情緒緊張有一定的關(guān)系。

　　手腳脫皮可以撕掉嗎？

　　Q 我有時(shí)喜歡把脫掉的老皮撕掉，覺得這樣能讓新皮膚快點(diǎn)長(zhǎng)出來，請(qǐng)問可以嗎？會(huì)不會(huì)傷害皮膚？

　　A 把翹起來將要脫掉的皮撕掉，對(duì)治療脫皮沒有任何的幫助！這是因?yàn)樵谒旱衾掀さ耐瑫r(shí)，必然使老皮末端尚未病變的皮膚也遭受輕微的破壞，進(jìn)而擴(kuò)大脫皮的區(qū)域，而且不利于生長(zhǎng)出新的皮膚。

　　脫皮對(duì)身體的傷害不大，但如果每年定期反復(fù)發(fā)作，而且脫皮后新生的紅色上皮又薄又嫩，還有疼痛感和燒灼感，瘙癢難耐，就一定要去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生給一些專業(yè)意見。

　　手腳脫皮的食療方法

　　Q 手腳脫皮是不是也有食療的方法呢？

　　A 我們非常提倡飲食療法治療疾病。秋冬季出現(xiàn)手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時(shí)不妨多吃一點(diǎn)。需要注意的是維生素A屬于脂溶性維生素，因此食用時(shí)一定要經(jīng)過食用油烹調(diào)才有效哦。

　　緩解手腳脫皮的小偏方

　　Q 有人說，平時(shí)生活中的蔥姜蒜、水果皮就能治療手腳脫皮，真的有用嗎？

　　A 的確有些小偏方對(duì)手腳脫皮有明顯的治療效果，你也可以試試：

　　● 把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后，每天1~2次涂抹到患處。

　　● 用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1~2次。

　　● 用水果皮治療脫皮其實(shí)還能給肌膚補(bǔ)充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

　　怎樣避免手腳脫皮？

　　Q 手腳脫皮總是反復(fù)發(fā)作，讓我很害怕冬天到來！辦公室里空氣很干燥，怎么才能防止這個(gè)讓人討厭的毛病呢？

　　A 這需要我們?cè)谏钪凶⒁夂芏鄦栴}！從飲食上來說，首先要清淡溫和，不要貪涼貪辣；

　　其次，要多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免；

　　同時(shí)還要注意，在洗澡的時(shí)候一定要用溫?zé)崴赐曛蟊苊鈱?duì)著空調(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟龋粫?huì)因?yàn)椤斑^涼過熱”而產(chǎn)生脫皮。

　　最好能在每次洗手后涂抹含有維生素E的潤(rùn)手霜，一邊抹一邊按摩。

　　不過也別因?yàn)楦稍锞皖l繁洗手，預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手也最好都用溫?zé)崴?/P>

　　西藥治療手腳脫皮

　　Q 脫皮的時(shí)候我喜歡涂抹一些藥膏，但效果并不好，能否推薦一些有效的方法，來緩解手腳脫皮的癥狀？

　　A 涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，你可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，比如無極膏、曲安西龍尿素軟膏等；如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤(rùn)滑保護(hù)的作用，也可以用潤(rùn)肌止癢的中藥膏。

　　女孩子經(jīng)常會(huì)在家洗洗涮涮，但對(duì)于已經(jīng)患有輕度脫皮的人來說，平日清洗衣物或碗筷時(shí)最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個(gè)不錯(cuò)的 辦法。這些堿性物品對(duì)皮膚的傷害很大，堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴(yán)重，要適當(dāng)減少沐浴次數(shù)(一周兩次即可)。如果很喜歡洗澡，也不必每次都 用沐浴露，簡(jiǎn)單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。

     推薦閱讀：

    冬季手腳脫皮或是病 中醫(yī)教你如何自檢

    天的氣候寒冷干燥，讓冬季疾病有了可趁之機(jī)，冬季手腳脫皮也因勢(shì)而發(fā)，那你知道是得了哪種手腳脫皮嗎？中醫(yī)教你自檢。