前段時(shí)間，湖北十堰一名不愿工作的男子被發(fā)現(xiàn)死在家中。該男子名是村里第一個(gè)大學(xué)生，畢業(yè)后放棄工作獨(dú)自居住家中14年，不做事甚至不愿做飯，最終被人發(fā)現(xiàn)“宅”死家中，疑是餓死。

　　日本二次元?jiǎng)赢嬙谥袊q如蝗蟲過境一般的肆虐之后，“宅”字逐漸進(jìn)入了人們的視野里，成為中國新的一種青年文化和社會(huì)現(xiàn)象。 宅文化的流傳與延伸，在中國更賦予了一層新的定義，就是一種生活態(tài)度，或者說一種新的生活方式，不必拘泥于形式與內(nèi)容，宅男宅女，宅宅等新詞語在中國的80后中得到了最廣泛的流傳與發(fā)揚(yáng)。廣義上成為了“蹲在家里不出門”的含義。所謂的“宅”可以概括為“我就是不愿意出門”！

　　“宅”生活不利身心健康

　　　宅生活有什么不好？

　　雖說宅屬性如今已經(jīng)成為一種普遍的且萌點(diǎn)十足的屬性，但若要從健康的角度來看待這種生活態(tài)度的話，還是會(huì)引得人連連搖頭。這個(gè)否認(rèn)宅生活的理由，從這個(gè)大學(xué)生宅到死的新聞里就能夠看得出來，雖說后果如此嚴(yán)重的宅生活僅為個(gè)案，但寡人還是不得不從宅群體的不斷增多來表達(dá)一下對(duì)于宅生活帶來的后果的憂慮。

　　首先，從生理上來說，宅生活不利于健康。既然是宅一族，最明顯的特點(diǎn)就是長期呆在家里，要么躺著要么坐著，總是是絕不站也絕不運(yùn)動(dòng)的。都說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，如果長期缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛、骨質(zhì)疏松、免疫力下降等問題，缺乏運(yùn)動(dòng)還可能導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而增加其他慢性生活病的發(fā)病可能。同時(shí)，宅生活會(huì)讓人懶得出去購物，吃東西隨隨便便填飽肚子就行，長期以往容易造成營養(yǎng)攝入不均衡或者營養(yǎng)不良，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。最后，長期宅家不出門接受陽光，會(huì)讓人心情抑郁，同時(shí)影響維生素D的合成等，影響身體健康。因此綜上來說，宅生活對(duì)身體健康的負(fù)面影響會(huì)超出我們的想象。

　　其次，從心理上來說，宅生活不利于健康。宅一族有一個(gè)普遍的特點(diǎn)就是，對(duì)某種東西會(huì)有狂熱的愛好，除了自己喜歡的其他的都是自己不喜歡的，因此在心理上有走入偏執(zhí)狂的傾向。同時(shí)，宅一族長期宅在家中，通過網(wǎng)絡(luò)與社會(huì)打交道，不關(guān)心周圍發(fā)生的事情，容易導(dǎo)致宅一族的心理冷漠、偏離社會(huì)，還會(huì)影響宅一族正常的人際交往，導(dǎo)致心理的進(jìn)一步陰暗和惡化，形成惡性循環(huán)。

　　宅生活是否都是不好的？

　　“宅”是一種生活方式的選擇

　   宅是一種生活方式，也是個(gè)人的選擇，但是網(wǎng)絡(luò)終究不能代替現(xiàn)實(shí)。長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，會(huì)讓人偏離現(xiàn)實(shí)生活的軌道，使人逐漸喪失人際交往的能力以及對(duì)各種壓力的承擔(dān)力。

　　“宅”有兩面

   “純宅”

    “純宅”多半是有工作、有固定愛好、生活態(tài)度較為正面的人群，只是在非必要出門的時(shí)候更愿意窩在房中享受一些額外的生活小樂趣，他們認(rèn)為宅是一種生活情趣，能夠從中發(fā)現(xiàn)生活的美好并因此熱愛生活。這樣的宅生活方式，享受生活的靜謐與樂趣，是一種懂得生活和享受生活的生活方式，并不會(huì)對(duì)人的生理以及心理健康造成負(fù)面影響。

    “虛無宅”

    虛無宅的主要特點(diǎn)是：不了解人際交往的重要性，也沒什么朋友，整天渾渾噩噩不愿出門，不了解社會(huì)甚至不了解自己。虛無宅沒有太多的上進(jìn)心，看起來對(duì)什么都感興趣，實(shí)際上什么都沒興趣，這類人主要是由啃老族組成，而宅的心態(tài)也較為負(fù)面陰暗。這種“宅”不可取。