至于如何預(yù)防外感疾病，這里有兩個(gè)小驗(yàn)方。這兩個(gè)方子是先父孔少華為預(yù)防溫病所設(shè)的?，F(xiàn)根據(jù)孔門經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行加減，用于預(yù)防時(shí)行流感。大家可以根據(jù)方子抓藥，在家里用鍋煎成水，煎煮時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以15分鐘為宜。煎完水后注意不要當(dāng)藥喝，把它當(dāng)茶飲，可以有效地預(yù)防外感疾病的發(fā)生。

　　桑葉菊花飲

　　第一個(gè)驗(yàn)方叫桑葉菊花飲。由九味藥組成：桑葉、菊花、金銀花、連翹、鮮茅根、鮮藿香、鮮佩蘭、大青葉、杏仁泥。這個(gè)方子比較適合平時(shí)熱重、肺氣不宣的人飲用。

　　石斛生地飲

　　第二個(gè)驗(yàn)方叫石斛生地飲，是在第一個(gè)驗(yàn)方的基礎(chǔ)上加入了兩味藥，一個(gè)是鮮石斛，一個(gè)是鮮生地黃。鮮石斛和鮮生地黃有固護(hù)胃陰的作用，適合陰虛熱重較明顯的人飲用。

　　第一個(gè)驗(yàn)方比較適合四十歲以下的人防治外感，第二個(gè)適合四十歲以上的人。這兩個(gè)方子都意在使平時(shí)體內(nèi)有積熱的人，肺氣得宣，熱邪得祛，清虛熱，養(yǎng)肝腎之陰，從而達(dá)到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的目的。這兩個(gè)方子有一個(gè)特點(diǎn)，都是用的鮮藥。喜用鮮藥可以說是孔氏臨證的一大特色，孔門弟子大多沿用至今。如鮮白茅根、鮮石斛、鮮生地黃、鮮麥冬、鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷、鮮荷葉等。這類鮮藥多為清熱養(yǎng)陰、芳化辛散之品，是治療溫病的常用藥。如鮮石斛甘、微寒，入胃、腎經(jīng)。功效滋養(yǎng)胃陰，清熱生津，治溫病熱盛傷

　　津，口干煩渴；又可以厚腸胃，益腎精，補(bǔ)虛勞，壯筋骨。

　　鮮藥不太好買，買不到鮮藥用干的也可以，但鮮的效果要比干的好。溫病多為急癥，鮮品藥力沒有損耗，效力比干品強(qiáng)得多，所以先祖喜歡使用。

　　鮮藥不好儲(chǔ)存，賣不了就壞了，所以有些藥店不愿意賣。但也不是說鮮藥在哪兒都買不到，北京的中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物植物研究所，里邊有苗圃，那里就有鮮藥。

　　這兩個(gè)方劑里的藥物基本都是衛(wèi)生部公布的食藥同源類食品，沒有任何毒副作用。需注意的是驗(yàn)方中給的是處方用量，平時(shí)代茶飲用1/5即可。經(jīng)常飲用這兩個(gè)驗(yàn)方可以有效地預(yù)防外感。

　　桑葉菊花飲

　　桑葉15克、菊花10克、金銀花20克、連翹10克、鮮白茅根15克、鮮藿香20克、鮮佩蘭20克、大青葉10克、杏仁泥10克。

　　石斛生地飲

　　桑葉15克、菊花10克、金銀花20克、連翹10克、鮮白茅根15克、鮮藿香20克、鮮佩蘭20克、鮮蘆根15克、鮮石斛15克、鮮生地黃10克。