〖偏方1〗淮山藥、枸杞子各20克，甲魚(yú)1只(約500克)，味精、食鹽等調(diào)料適量。甲魚(yú)入沸水中燙死，去內(nèi)臟洗凈，切塊，與淮山藥、枸杞子一起入燉盅加清水燉煮熟爛，調(diào)味食用。每天1劑，連服5～7天。適用于相火偏旺型早泄。

　　〖偏方2〗五倍子30克，先用小火煎煮30分鐘，再加適量溫開(kāi)水混合，倒入盆中，用熱氣熏蒸龜頭，待水溫降至40℃左右，可將陰莖浸入藥液中5～10分鐘。每晚1次，堅(jiān)持2～3周。

　　早泄也是一種常見(jiàn)的男性性功能障礙，是指性交的時(shí)間極短，在剛一開(kāi)始甚至性交之前就排精，無(wú)法進(jìn)行正常性生活的情況。它強(qiáng)調(diào)有性欲，但沒(méi)有持續(xù)力和控制力。

　　早泄的原因也是多方面的，像房事頻繁，手淫過(guò)度，日久虛損遺精，體內(nèi)濕熱，精神緊張、抑郁、恐懼等，都是早泄的誘因，都會(huì)造成腎的封藏固攝能力失職和肝的疏泄功能失常，進(jìn)而導(dǎo)致早泄發(fā)生。其中又以相火熾盛的因素多見(jiàn)。

　　相火熾盛是怎么回事呢？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心為君主之官，心火被稱為是“君火”，與之相對(duì)的，則是寄藏于下焦肝腎的“相火”。相火的作用是溫潤(rùn)臟腑，主司生殖。如果相火得不到腎陰滋養(yǎng)，就會(huì)妄動(dòng)、亢進(jìn)，有損健康。比如，生活中一些人貪迷情欲，房事頻繁，貪享一時(shí)之快。要知道，腎精一直處于損耗的狀態(tài)，日久就會(huì)虧損。封藏的少了，腎陰就會(huì)不足，腎水不能生肝木，肝陰也會(huì)不足，出現(xiàn)相火熾盛。相火內(nèi)灼精室表現(xiàn)為情欲亢進(jìn)、早泄，就像一堆干柴稍微一沾火就立刻熊熊燃燒起來(lái)，燒完了立即就滅掉一樣，相火熾盛的男性，情欲表現(xiàn)得十分亢進(jìn)沖動(dòng)，只可惜這股虛火內(nèi)灼會(huì)擾動(dòng)精關(guān)，使封藏固攝能力受擾失職，陰莖稍稍受一點(diǎn)刺激就會(huì)馬上泄精。如果火性上炎，上擾頭目，患者還會(huì)有頭暈?zāi)垦?、口苦咽干、失眠多?mèng)、精神委靡等癥。這時(shí)候，就要想辦法清掉多余的相火，使陰莖勃起得以持續(xù)。飲食上可以多吃一些清熱利濕的食物，這里推薦一款山藥枸杞燉甲魚(yú)。

　　準(zhǔn)備材料：山藥、枸杞子各20克，甲魚(yú)1只(約500克)，味精、食鹽等調(diào)料適量。先將甲魚(yú)入沸水中燙死，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼后洗凈，切小塊，與洗凈的淮山藥、枸杞子一起入沙鍋中，加清水燉煮熟爛，調(diào)味食用。每天1劑，一般連服5～7天，就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，睡眠好了，性生活持續(xù)的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)了，并且頭腦感覺(jué)清爽，不再是以前頭昏腦漲的狀態(tài)了。原因就在于，清瀉掉了多余的相火。

　　甲魚(yú)也就是俗稱的鱉，它們生長(zhǎng)在湖泊、池塘及流動(dòng)緩慢的河里，稟水中陰濕之氣，具有清熱降火、滋陰潛陽(yáng)之功效，自古便是益陰佳品。其中鱉肉滋養(yǎng)腎陰，鱉甲潛陽(yáng)降火，共奏滋陰降火之功效。王士雄的《隨息居飲食譜·鱗介類》里即有甲魚(yú)“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”的記載。再配以補(bǔ)血填精、滋養(yǎng)肝腎的淮山藥和枸杞子，使這個(gè)方子既能清相火又可補(bǔ)精血，是滋陰清熱、收澀固精，用于相火偏旺型早泄的良膳。不過(guò)要注意，相火內(nèi)灼型早泄患者精液量少、黏稠，對(duì)于精液清冷、虛寒怕冷的腎陽(yáng)虛患者要忌食。食用甲魚(yú)還有一些注意事項(xiàng)，一是不宜與桃子、莧菜、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用；二是甲魚(yú)一定要宰活的，不能吃死的，煎煮過(guò)的鱉甲也沒(méi)有藥用價(jià)值。

　　治療早泄，如果內(nèi)調(diào)加上外洗，效果會(huì)更顯而易見(jiàn)?？梢圆捎梦灞蹲铀幰貉吹姆椒?。五倍子30克，先用小火煎煮30分鐘，再加適量溫開(kāi)水混合，倒入盆中，用熱氣熏蒸龜頭，待水溫降至40℃左右，自我感覺(jué)不燙時(shí)，可將陰莖浸入到藥液中5～10分鐘。每晚1次，堅(jiān)持2～3周，陰莖、龜頭就會(huì)慢慢變厚、變粗，從而降低其敏感度。

　　五倍子是寄生在鹽膚木的樹(shù)干上的。因?yàn)辂}膚木本身性微寒，味酸、咸，所以五倍子秉承了鹽膚木的某些性味特征。五倍子味酸、澀，性寒，酸澀之味有固澀、收斂的效果，所以五倍子入腎經(jīng)可以固精、澀精，加之性寒滋陰，所以適用于早泄、遺精等癥及肺虛久咳、自汗盜汗等陰虛之證。

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　　當(dāng)然，男性早泄還有很多其他的原因。比如說(shuō)腎氣不固，即腎中精氣不足了，整個(gè)腎臟處于一個(gè)比較低下的功能狀態(tài)，一般由房事頻繁、手淫過(guò)度、日久遺精、素來(lái)體虛氣虛造成。表現(xiàn)特征為性欲減退、早泄遺精、小便清長(zhǎng)、夜尿頻數(shù)、舌淡苔白等。這種情況要特別注意進(jìn)食一些補(bǔ)腎固澀的食物，如韭菜、蝦仁、豬腰、羊肉、枸杞子、芡實(shí)、核桃等，以填補(bǔ)腎內(nèi)精氣。

　　在預(yù)防方面，不僅要注意適當(dāng)節(jié)欲，同時(shí)要避免過(guò)度悲傷、憤怒、恐懼的情緒，遇到不良的精神情緒要學(xué)會(huì)合理化解。如果常常瀏覽色情網(wǎng)站、書(shū)刊，腎關(guān)處于興奮狀態(tài)，容易造成腎精暗耗，有損腎陽(yáng)。不加以克制，則會(huì)導(dǎo)致腎藏不固，精關(guān)松弛，無(wú)疑會(huì)成為早泄的一大誘因。

　　總之，只有對(duì)癥下藥，防治結(jié)合，方能擁有一身陽(yáng)剛之氣！

　　你還可以嘗試的其他偏方：

　　1澤瀉粥。澤瀉15克(曬干研粉)，粳米50克。粳米入鍋，煮至開(kāi)花時(shí)調(diào)入澤瀉粉，改小火煮粥至黏稠即可。用餐時(shí)隨意服食，清瀉腎火，健脾利濕，用于陰虛火旺、相火熾盛早泄、遺精者。

　　2桑椹雙子粥。桑椹30克，金櫻子、菟絲子各15克，粳米60克。前三味入鍋加水大火煮沸，小火煎煮20分鐘，濾藥汁，將藥汁與粳米一起入鍋煮粥。每天1劑，連服1～2周。滋陰清熱，收澀固精。

　　3人參15克，茶葉5克。水煎服。每天1劑，分2次服。補(bǔ)氣助陽(yáng)，用于腎陽(yáng)不足所致的早泄。

　　4蓯蓉羊肉粥。肉蓯蓉10～15克，羊精肉63克，粳米100克，精鹽適量，蔥白2段，生姜3片。分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切。先用沙鍋煎肉蓯蓉去渣取汁，后加入羊肉、粳米同煮，煮沸后，加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。適于冬季服用。5～7天為1個(gè)療程。補(bǔ)腎助陽(yáng)，用于腎陽(yáng)虛衰所致的陽(yáng)痿、早泄。