胸部可以說(shuō)是存儲(chǔ)氣血的倉(cāng)庫(kù)，女人胸部豐滿，說(shuō)明體內(nèi)氣血足；反之就是氣血虧虛。胸小的女人不僅女性魅力頓失，對(duì)健康也是極為不利的。所以女性朋友們應(yīng)該在青春期就注意保養(yǎng)好乳房，既能讓自己擁有傲人的身材，又可以為健康買(mǎi)份保險(xiǎn)！

　　我國(guó)古人在欣賞女人美色方面獨(dú)樹(shù)一幟，他們的美學(xué)觀已經(jīng)超越了單純的視覺(jué)效果，更多了一份風(fēng)雅在里面。比如“清肌玉骨，自清涼無(wú)汗”贊美的是女人的肌膚；“眉如青山黛，眼似秋波橫”描述的是女兒家的眉目傳情；“芙蓉面，楊柳腰，無(wú)物比妖嬈”，又把一個(gè)窈窕淑女活脫脫地勾勒出來(lái)了。當(dāng)然，一對(duì)傲人的雙峰也是必不可少的。明代詩(shī)人王偁就曾專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了一首詩(shī)來(lái)贊美女人的酥胸：“一雙明月貼胸前，紫禁葡萄碧玉圓；夫婿調(diào)酥綺窗下，金莖幾點(diǎn)露珠懸?！弊屓俗x罷，也不免想入非非了。

　　對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，乳房是最顯著的第二性征，因此有性征器官之稱。凹凸有致的身材，不僅給女人增添自信，也是吸引異性的重要條件。但有些女性天生乳房過(guò)小，被人戲稱為“太平公主”，不僅女性魅力頓減，還潛藏著健康方面的隱患。

　　為什么這樣說(shuō)呢？在弄清這個(gè)問(wèn)題之前，先要明白女性乳房發(fā)育的原因。乳房可以稱為人體的一道重要關(guān)隘，因?yàn)檫@里循行著多條經(jīng)絡(luò)。乳房的內(nèi)側(cè)走腎經(jīng)，乳頭走胃經(jīng)，沖任兩脈亦與乳房有關(guān)。但在乳房的發(fā)育過(guò)程中，起決定性作用的還是先天腎氣的盈虧。

　　按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論，女子“二七，天癸至，任脈通，太沖脈盛”。天癸是由腎中精氣化生而來(lái)的，女性到了14歲，體內(nèi)的生機(jī)開(kāi)始發(fā)動(dòng)，天癸到來(lái)，任沖兩脈通盛。任脈為“陰脈之?！保刂共康恼芯€而行，其氣上布于膻中。膻中正好位于兩乳頭連線的中點(diǎn)，中醫(yī)對(duì)它有個(gè)專(zhuān)門(mén)的稱呼，叫“上氣?！薄_脈為“十二經(jīng)脈之?！?，它沿著任脈的兩側(cè)往上走，其循行路線和十二正經(jīng)中的腎經(jīng)差不多，向上散布于胸中。沖任兩脈有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是同起于胞宮，也就是我們所說(shuō)的“子宮”，并且都經(jīng)過(guò)乳房。任沖兩脈共同作用，向上掌管著乳房的發(fā)育、生長(zhǎng)及衰萎，向下促使月經(jīng)按時(shí)來(lái)潮。所以，只要這兩脈氣血足，乳房就會(huì)豐滿，反之就會(huì)平坦。

　　任沖兩脈都屬于奇經(jīng)。什么叫奇經(jīng)呢？眾所周知，十二正經(jīng)都是與臟腑相連的，但奇經(jīng)沒(méi)有與其直接相連的臟腑，彼此也沒(méi)有表里配合的關(guān)系，因?yàn)樗皠e道奇行”，故稱為“奇經(jīng)”。所以，“沖任不能獨(dú)行經(jīng)”，而是受盛于肝、胃、腎經(jīng)。也就是說(shuō)，沖任的精氣是由肝、胃、腎等灌輸?shù)?。其中腎為先天之本，它是父母遺傳給我們的，是一種與生俱來(lái)的能量；但這種能量是定量的，用完了就完了，所以必須補(bǔ)充能量才行，起這個(gè)作用的，就是后天之精。后天之精是由我們?nèi)粘５娘嬍郴鴣?lái)的。我們吃下去的食物先經(jīng)過(guò)脾胃的消化，然后再在脾的輸布作用下運(yùn)達(dá)各臟腑，化為臟腑之精，維持各臟腑的生理功能。這其中肯定會(huì)有剩余的精氣，剩余的這些精氣再被輸送到腎中，充養(yǎng)先天之精。所以，后天之精對(duì)先天之精起的是一個(gè)培補(bǔ)作用。因此，中醫(yī)才有“腎受五臟六腑之精而藏之”的說(shuō)法。只有腎氣充足，才能化生天癸，沖任二脈氣血才能旺盛，這樣女人才能來(lái)月經(jīng)、長(zhǎng)乳房。所以生活中那些乳房豐滿的女人，要么是遺傳，要么就是本人的脾胃功能好，“吃嘛嘛香”?！疤焐毁F”的畢竟是少數(shù)，這就需要后天努力，好好地培補(bǔ)脾胃?？茨切┢綍r(shí)不好好吃飯的女性朋友，乳房肯定小。所以，女孩子不要整日想著節(jié)食減肥，特別是處于青春期的女性朋友，這時(shí)正好是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，不吃東西，后天得不到補(bǔ)充，就會(huì)影響乳房的發(fā)育。

　　乳房發(fā)育不好還會(huì)引發(fā)一個(gè)后續(xù)問(wèn)題，就是生產(chǎn)后哺乳也很困難。為什么這樣說(shuō)呢？林佩琴的《類(lèi)證治裁》指出：“乳汁為氣血所化，而源出于胃，實(shí)水谷之精華?！币簿褪钦f(shuō)，乳汁是由氣血生化而成的，氣血又是由脾胃化生的，脾胃生化氣血又需要原料，這些原料來(lái)自于水谷，也就是我們平常所吃的糧食。乳房發(fā)育得小，說(shuō)明后天之本不旺，這樣就從源頭上阻斷了乳汁的生成。那些乳房平坦的女性往往沒(méi)有乳汁（奶水），哺乳很困難，原因就在于此。

　　有時(shí)候雖然乳房發(fā)育健全，但生產(chǎn)之后也沒(méi)有奶水，這又是怎么回事呢？我們說(shuō)乳汁是氣血化生的，其中，氣的作用要大于血。因?yàn)樯a(chǎn)之后，產(chǎn)婦體內(nèi)的血處于嚴(yán)重虧虛狀態(tài)，本就不足，哪里還有力氣生化乳汁。這時(shí)就全靠氣，氣能生血、行血，所以體內(nèi)的氣足也會(huì)有奶水。產(chǎn)后不下奶，說(shuō)明不僅體內(nèi)的血虧，氣也虧，這時(shí)應(yīng)該補(bǔ)氣，氣足了，奶水自然就下來(lái)了。但是現(xiàn)在好多醫(yī)師不明白這個(gè)道理，一看到產(chǎn)婦沒(méi)奶就用通乳藥，這就好比一個(gè)餓著肚子的人討飯，思路不對(duì)。

　　既然乳房這么重要，那么我們?nèi)绾蝸?lái)保護(hù)它呢？首先就是好好吃飯，養(yǎng)好脾胃，不要隨便跟風(fēng)減肥。注意平常的坐立姿勢(shì)，比如最好不要蹺二郎腿，不要經(jīng)常彎著腰坐，那樣胸部就不能充分舒展，氣血容易瘀滯。如果有條件，還可以做引體向上和俯臥撐，時(shí)間不用太長(zhǎng)，15分鐘就好。做俯臥撐時(shí)要注意胸部挺起，腹肌收緊，這樣可能會(huì)很累人，但是效果卻很好。

　　所謂“有形于內(nèi)，必形于外”，美麗不僅給人感觀上的愉悅，還是健康的體現(xiàn)。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們學(xué)會(huì)保養(yǎng)身體，既可獲得美麗，又可獲得健康，何樂(lè)而不為！

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