在生活中，大多數(shù)的女性在分娩過后都會(huì)特別采取避免懷孕的措施，一般來講，要想成功的在產(chǎn)后達(dá)到避孕的目的，女性就需要找到最有效避孕的方法，那么，產(chǎn)后避孕選哪種方法最佳？

產(chǎn)后避孕要選擇以下最佳的幾種方法：

一、避孕環(huán)

（宮內(nèi)節(jié)育器）放置時(shí)間：順產(chǎn)一般過了42天產(chǎn)褥期就可以放，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦則需要等待3~6個(gè)月。也有一種為黃體酮節(jié)育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產(chǎn)生長效避孕作用。每個(gè)節(jié)育器可使用1年，并且有緩解月經(jīng)痛以及減少月經(jīng)血量的效果。

避孕機(jī)理：通過防止受精卵在子宮內(nèi)著床而避孕，成功率為95%以上。

優(yōu)點(diǎn)：

1、安全，有效率達(dá)95%左右；可逆，取出后即可恢復(fù)生育。

2、目前第三代銅、消炎痛的活性節(jié)育器具有降低失敗率，又可減少因使用節(jié)育器引起的月經(jīng)出血多的問題。

3、簡便，一次放置長期有效（5-20年），而且不干擾內(nèi)分泌，不影響夫妻生活。

缺點(diǎn)：

1、少數(shù)人放置后，可引起月經(jīng)過多的或經(jīng)期過長，不規(guī)則少量出血。

2、有子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤不宜放。

3、有盆腔炎、陰道炎及性病不能放置。

4、需有專業(yè)醫(yī)務(wù)人員及設(shè)施進(jìn)行放置或取出術(shù)。

二、避孕藥以類似女體激素的成分抑制排卵

最新研究表明，口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。成功率為99.9%。

優(yōu)點(diǎn)：口服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅是一種可以隨時(shí)恢復(fù)生育能力的避孕方式，而且效果穩(wěn)定。并能夠讓女性在月經(jīng)期間緩解因大量失血和月經(jīng)痛帶來的不適。

缺點(diǎn)：該方式要求每天都要堅(jiān)持服用。并且無法起到預(yù)防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式，因?yàn)楸茉兴帟?huì)增加血液凝固、心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)。哺乳期的媽咪口服避孕藥，會(huì)抑制母乳的分泌。有些人服藥后有惡心，嘔吐，頭暈，嗜睡，乏力等不適感。

其實(shí)，對于想要在產(chǎn)后成功避孕的女性來說，上述兩種方法就是值得其去選擇的，而在飲食中，以下兩種食物也能起到避孕的效果的。

1、大蒜

備孕夫妻請注意了，大蒜也是不利于懷孕的食物之一，其避孕的作用主要是“發(fā)揮”在備孕爸爸的身上。眾所周知大蒜能夠殺菌消毒，但同時(shí)它也具有明顯的殺精作用，會(huì)影響精子的數(shù)量與質(zhì)量，對懷孕造成不利影響。

2、 芹菜

芹菜的避孕作用主要是對備孕男性而言的，因?yàn)槟行允秤们鄄诉^多會(huì)抑制睪丸酮的生成以及具有殺死精子的作用，精子的數(shù)量和質(zhì)量都受到威脅，自然懷孕的成功幾率會(huì)大大降低。提醒備孕爸爸最好遠(yuǎn)離芹菜。