很多的夫妻在備孕的時(shí)候，往往把生育孩子想的太簡(jiǎn)單，以為很輕松的就能懷上孩子，或者說(shuō)幾個(gè)月沒(méi)有懷上就懷疑自己有問(wèn)題，下面我們看看備孕夫妻都有哪些“想當(dāng)然”？

備孕期六個(gè)“想當(dāng)然”：

“想當(dāng)然”之一：停止避孕就能懷上了。

麥先生：我們都半年不避孕了，怎么還是懷不上呢？

所謂寶寶不是你想要，想要就能要。對(duì)于在備孕之前有過(guò)避孕措施的女性來(lái)說(shuō)，在停止備孕之后往往不是能夠立刻就懷上的。

尤其是許多女性服用了避孕藥之后，更是容易影響女性的生理周期。即使是一對(duì)健康的夫妻，在每個(gè)生理周期也只有四分之一的機(jī)會(huì)能夠成功受孕。所以，想要寶寶，至少要提前3個(gè)月停止避孕藥。

“想當(dāng)然”之二：夫妻身體健康，不可能不育。

Coco：我和先生每次身體檢查都十分健康，不可能懷不上??？

很多小夫妻在多方求助、無(wú)法順利懷孕之后去醫(yī)院檢查，隨后還是不得不承認(rèn)，自己犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤。事實(shí)上，很多不孕的夫妻身十分看起來(lái)很健康，但這并不代表著他們的生育能力也一樣健康。

許多造成不孕不育問(wèn)題的原因，在身體其他地方都沒(méi)有任何的表現(xiàn)。反過(guò)來(lái)說(shuō)，就算某些人身體不是很健康，但也不代表沒(méi)有生育能力。

“想當(dāng)然”之三：造人幾個(gè)月沒(méi)懷上，肯定有問(wèn)題。

艾琳：都努力造人好幾個(gè)月了，肚子還沒(méi)動(dòng)靜，咱倆是不是有啥問(wèn)題？

如今，有些小夫妻結(jié)婚一年半載的，然后肚子沒(méi)有動(dòng)靜，兩個(gè)人就急得火燒眉毛似的。其實(shí)，醫(yī)學(xué)上對(duì)于不孕的定義，是指一對(duì)夫妻在一年的嘗試受孕的過(guò)程中都沒(méi)有成功的話才有可能定義為不育。大約占八成的夫婦都能是在一年的嘗試時(shí)間里懷孕的。所以，準(zhǔn)爸媽們需要放好心態(tài)，在這一年之內(nèi)慢慢嘗試。

“想當(dāng)然”之四：性生活次數(shù)多，一定能懷上。

嘟嘟：想要造人就得愛(ài)愛(ài)，那么次數(shù)不是越多，機(jī)會(huì)越大嗎？

雖然從數(shù)學(xué)的理論上來(lái)說(shuō)，提高愛(ài)愛(ài)的頻率，能夠提高受孕的幾率。但事實(shí)上并非如此。

要知道，如果精子沒(méi)有遇上卵子，是不可能懷孕的。而卵子，一般是存活在排卵期之后的3-5天里。也就是說(shuō)每個(gè)月里面只有幾天是能夠讓你提高受孕機(jī)會(huì)的。所以，各位準(zhǔn)爸媽們，精子遇上卵子的機(jī)遇很重要，所以，盡可能在排卵期進(jìn)行性生活吧。

“想當(dāng)然”之五：只要沒(méi)過(guò)35歲，生殖能力就很強(qiáng)。

小朵：我和先生都沒(méi)超過(guò)35歲，生育能力應(yīng)該都很好，不會(huì)懷不上吧。

大家都知道，女性的生殖能力在35歲之后會(huì)減弱，但這并不意味著20多歲的女性就不會(huì)面臨不孕不育的問(wèn)題。確實(shí)，二十多歲的時(shí)候的確生殖能力是最強(qiáng)的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，生殖能力依然會(huì)隨年齡而減弱，而且如果身體出現(xiàn)了其他方面的問(wèn)題，也會(huì)影響女性的受孕。

“想當(dāng)然”之六：月經(jīng)后14天愛(ài)愛(ài)，一定能受孕。

妞妞兒：算好了月經(jīng)之后14天開(kāi)始造人，這個(gè)月一定能成功受孕吧。

常理來(lái)說(shuō)，月經(jīng)后的第14天就是女性的排卵期。但這個(gè)條件成立的前提是你有一個(gè)完整持續(xù)的28天的生理周期。事實(shí)上，生活中大部分女性是沒(méi)有達(dá)到這個(gè)條件的。而且，我們也無(wú)法確定的是，你是否在經(jīng)后的第14天能夠有最好的生殖能力。所以，抱著“月經(jīng)后14天愛(ài)愛(ài)就能受孕”這種觀點(diǎn)的準(zhǔn)爸媽們，可能還是要失望了。

備孕夫妻一定要摒棄以上的幾種“想當(dāng)然”，日常的時(shí)候多吃一些有助懷孕的食物：

一、補(bǔ)充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸的食品，有益于內(nèi)分泌機(jī)能的協(xié)調(diào)和性功能的維持，在保證所攝入的熱量充足的基礎(chǔ)上，在日常膳食的調(diào)配方面應(yīng)適量多一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，包括豬腰子、黃鱔、魚(yú)蝦類(lèi)、大豆及其制品、精肉、鵪鶉肉、蛋類(lèi)等。這些食物不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且含有較多的精氨酸，作為備孕食補(bǔ)，頗為有益。

二、維生素的合理補(bǔ)充

由于維生素A能促進(jìn)機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞分裂的速度和促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)；維生素B族能參與蛋白質(zhì)及脂肪的代謝過(guò)程；維生素C具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用；維生素E可調(diào)節(jié)改善性腺功能，并有增強(qiáng)精子活力的功效。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果以及動(dòng)物肝腎、芝麻、花生米、蛋類(lèi)等食品中，因此，要注意多選食這些食物。

三、補(bǔ)充富含微量元素的食物

如果缺鐵，性交后可能出現(xiàn)疲乏、無(wú)力、氣喘、面色蒼白等癥狀，故需注意鐵的補(bǔ)充，可結(jié)合其它食物的攝入，并食一些豬血、黑木耳、菠菜等。鈣的補(bǔ)充亦很重要，缺鈣可導(dǎo)致性交后腰痛，應(yīng)注意選食蝦皮、芝麻醬、紫菜、海帶、骨頭湯等。此外，微量元素中的鋅、磷、硫、鉻、硒等也是精液中的重要成分，這些微量元素可通過(guò)選食廣泛的綠葉蔬菜以及動(dòng)植物食品而獲得。