每個女人都是愛美的，包括我們的準媽媽也是不例外的，那么，在孕期如何保護好自己的皮膚呢？如何做個漂亮的孕媽咪呢？

孕期護膚法：

孕期護膚方法1：養(yǎng)出水嫩肌膚，從臉開始

作為重要的面子工程，臉部是孕媽咪肌膚保養(yǎng)的第一步，臉部肌膚好就氣色好，孕媽咪看起來也更精神，“孕味”更漂亮。護理臉部的皮膚孕媽咪要掌握的關鍵是按照潔面、潤膚爽膚、臉部精華滋養(yǎng)、眼部護理、肌膚鎖水保濕、隔離防曬等六個基礎步驟完成護理工作，讓肌膚得到充足的水分和營養(yǎng)補充，長期堅持下去，孕媽咪自然而然的養(yǎng)成水潤柔嫩的肌膚。

雖然現(xiàn)在不是夏季，但是防曬仍然是孕媽咪臉部護膚的一道必備程序，然而防曬霜、隔離乳等化學成分含量較多，會對胎兒健康產(chǎn)生危害，孕媽咪是不宜使用的。所以，孕媽咪采用的防曬方法可以是遮陽鏡、遮陽傘、防曬衣等純物理工具。久曬后可以使用具有補水保濕功效的面膜進行保養(yǎng)。

孕期護膚方法2：皮膚要呵護，頭發(fā)身體也要洗護

孕婦護膚的一項內容就是洗護，每個孕媽咪都會經(jīng)歷過氣溫高容易出汗的時候，這時候就要特別重視清潔避免滋生細菌和病菌，引起疾病。對孕婦和胎兒來講，頭發(fā)和身體的清潔非常重要，孕媽咪要選擇酸堿度呈弱酸性或中性的天然溫和產(chǎn)品來清潔皮膚，不宜使用堿性清潔產(chǎn)品，這類產(chǎn)品易刺激孕婦皮膚。因此，建議孕媽咪選擇有品牌知名度、專為孕產(chǎn)期女性設計的洗護產(chǎn)品。

孕期護膚方法3：預防妊娠紋不能松懈

子宮增大，隆起的腹部撐開了皮膚，所以孕媽咪都會長妊娠紋，一條條妊娠紋影響了美觀，因此孕期護膚不可或缺的一項工作就是預防和護理妊娠紋。孕媽咪可以選用橄欖油或者蘋果籽等安全的妊娠防護產(chǎn)品來滋潤肌膚，增強肌膚彈性，有效預防妊娠紋的形成，做一個時尚孕媽。

孕期預防妊娠紋，護理肌膚除了常用護膚品，也要多喝水，多吃一些膠原蛋白、維生素C含量豐富的食物，這樣對皮膚護理有幫助。當然，孕期護膚最重要的是對護膚品的選擇有嚴格的標準，必須是安全性高、不添加有害物質的產(chǎn)品，建議使用以大米、大豆、綠豆等食物為原材料的護膚品。

孕期護膚方法4：多吃豆制品，美白又護膚

其實大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質疏松，使女性再現(xiàn)青春魅力。所以孕期多多補充豆制品以及維生素A、B、C、E等，可以幫助皮膚保持彈性。

孕期護膚方法5：潔面工具要溫和，皮膚很嬌嫩

孕期不少準媽媽都很焦慮應該如何潔面，孕期運用潔面乳，孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產(chǎn)物。淘米水、豆?jié){可是民間護膚法，如果有充分的時間可以多多嘗試，不過建議潔面不要一天三次，反而破壞了皮膚本身的保護層，早起最好是用清水潔面喲。

在孕期為了寶寶的健康，我們的準媽媽最好是使用天然的護膚品：

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性準媽媽肌膚的面部美容，效果良好。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性過敏性肌膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性肌膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，具有使肌膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除肌膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

草莓營養(yǎng)霜：將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數(shù)分鐘后，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20-30分鐘后擦去。用于深層清潔、滋潤肌膚，讓肌膚顯現(xiàn)紅潤的光澤，特別適合干性肌膚。