對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，每天的化妝打扮是一種美的享受。但是如果要備孕的女性朋友，就要開(kāi)始遠(yuǎn)離一些化妝品了，因?yàn)橛行┗瘖y品的成分會(huì)影響肚子里的寶寶哦。那么，在備孕期要遠(yuǎn)離哪些化妝品呢？

備孕期需要遠(yuǎn)離的化妝品：

1、美白祛斑霜

通常，美白效果越好的化妝產(chǎn)品所含的汞量都很高。而長(zhǎng)時(shí)間使用含汞量的化妝品對(duì)人體的神經(jīng)、消化道及泌尿系統(tǒng)等都有嚴(yán)重的危害。

2、染發(fā)劑

根據(jù)國(guó)外的醫(yī)學(xué)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑不僅會(huì)引起皮膚癌，還會(huì)引起乳腺癌，導(dǎo)致孕媽媽肚子里的胎兒發(fā)生畸形。因此，孕婦不宜使用染發(fā)劑。

3、冷燙精

冷燙精所含有一種含硫基的有機(jī)酸，是有害的化學(xué)物質(zhì)，在常溫下可溶于水中，還可經(jīng)皮膚的吸收。

冷燙藥水所含的堿性很強(qiáng)，如果使用過(guò)量，接觸面廣，就會(huì)容易產(chǎn)生頭發(fā)角質(zhì)變性、脫發(fā)，有的還會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的反應(yīng)，對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)造成傷害，甚至有些女性還會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

4、口紅

口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料及香料等成分組成。里面所含的油脂中的羊毛脂會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的重金屬微量元素，還會(huì)吸附大腸桿菌進(jìn)入到胎兒體內(nèi)。

所以，準(zhǔn)備受孕的女性和已懷孕的女性最好不要涂口紅。

5、指甲油

指甲油中有一種物質(zhì)叫“鈦酸酯”，這種物質(zhì)如被人體吸收，不僅會(huì)對(duì)人體的健康有害，還會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或者胎寶寶發(fā)生畸形的現(xiàn)象發(fā)生。

6、香水

胎兒和嬰兒都容易受化學(xué)物質(zhì)的影響，而引發(fā)各種疾病，妊娠期的女性跟嬰兒哺乳期的女性都得慎用香水類的產(chǎn)品。

在備孕期，要想早早的懷上寶寶，還要做下面7件事：

1、做孕前檢查

在開(kāi)始嘗試之前，記得做一個(gè)孕前檢查。向醫(yī)生詢問(wèn)哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸，因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開(kāi)始嘗試之前循環(huán)做這件事情，如果有任何潛在的健康問(wèn)題，都應(yīng)該在懷孕之前使其得到控制。

2、了解自己的周期

專家認(rèn)為，排卵期是最好的懷孕時(shí)間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。如果你經(jīng)常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點(diǎn)是你可能沒(méi)有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

3、不用擔(dān)心懷孕的最佳體位

很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率，事實(shí)上，這并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。

4、性交之后立即躺下

你也許聽(tīng)過(guò)這樣一種說(shuō)法：性交之后，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機(jī)率。這并不完全正確。專家建議：性交之后在床上躺10到15分鐘，但是沒(méi)有必要雙腿朝天。不過(guò)，也不要在這個(gè)時(shí)間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。

5、性交不要太頻繁

即使在排卵期，頻繁性交也不會(huì)增加懷孕機(jī)率。一些男性在多次射精之后，精子數(shù)量會(huì)耗盡。一般來(lái)說(shuō)，在排卵期，每隔幾個(gè)晚上的性交會(huì)增加懷孕機(jī)率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交，可以讓他在連續(xù)射精幾次后做個(gè)精液分析。這個(gè)分析可以測(cè)試頻繁射精后他的精子質(zhì)量和數(shù)量。此外，緊身衣服對(duì)精子數(shù)量也有影響。研究還表明，如果男性將手機(jī)放在靠近睪丸的位置，其精子質(zhì)量會(huì)被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對(duì)較低。

6、做任何可以減壓的事情

壓力可以影響排卵期，還可以導(dǎo)致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據(jù)表明針灸有助于減壓，增加懷孕機(jī)率。過(guò)度飲酒也不利于懷孕。

7、培養(yǎng)健康的生活方式

體育鍛煉有助于健康，但是如果你考慮懷孕，過(guò)度鍛煉會(huì)引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉，專家建議最好的增加懷孕機(jī)率的鍛煉方式是中等強(qiáng)度的鍛煉，如一個(gè)半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)（每周散步三次）。對(duì)于想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，周期可能恢復(fù)；但是如果太瘦，周期沒(méi)有來(lái)，那么你需要增肥來(lái)懷孕。戒煙也可以增加懷孕機(jī)率。

備孕期不宜吃的食物：

過(guò)多的酸性食物

我國(guó)民間歷來(lái)有用酸性食物來(lái)緩解懷孕期間嘔吐的做法，這些方法是不可取的。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦、準(zhǔn)媽媽過(guò)多地食用肉類、魚(yú)類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會(huì)發(fā)生變化，形成一種“酸化”，進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦、準(zhǔn)媽媽煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加，則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個(gè)重要原因。