備孕期間感冒該怎么辦 孕前保健要做到哪幾點
一般情況,備孕期感冒是不建議服用藥物來進(jìn)行治療的,因為藥物治療還是會有一定的副作用,尤其是西藥對身體影響大。如果一定要治療感冒,而不想受到嚴(yán)重的傷害,最好是選擇偏方療法來進(jìn)行治療,那么,備孕期間能感冒該怎么辦呢?
治療備孕期間感冒的辦法:
一、專治咳嗽
材料:白菜心500克、白蘿卜120克、紅糖適量
步驟:
1、白菜心要洗干凈后切成碎末,白蘿卜1洗干凈后切成薄片。
2、切好青菜后,放到鍋里,加800毫升的水,進(jìn)行煮沸。
3、煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次。
二、清熱解毒
材料:綠豆適量、生姜、紅糖適量
步驟:
1、綠豆用水浸泡10分鐘,然后把生綠豆搗碎放入碗中待用。
2、在鍋里,放入姜片和紅糖熬水一碗,開幾分鐘后倒入碎了的綠豆碗里。
備孕期間感冒的時候,每天喝兩碗這種湯,一般的感冒是管用的。
注意:備孕期間,為了預(yù)防感冒,所以平時要注意提高抵抗力,同時飲食要多樣化,多做運動,多吃一些能提高抵抗力的食物,如胡蘿卜、銀耳、山藥、南瓜等,多喝白開水,注意睡眠。
為了能夠在最佳的身體、心理和環(huán)境狀態(tài)下有計劃、有準(zhǔn)備地受孕,減少和預(yù)防影響健康和妊娠的不利因素,準(zhǔn)備懷孕的夫妻應(yīng)該了解相關(guān)的孕前保健知識。孕前保健要做到以下幾點:
1、維護(hù)母體健康:如患有性傳播疾病傳染期、精神病發(fā)作期以及其她重要臟器嚴(yán)重疾病,且病情不穩(wěn)定,或在治療服藥期間,為避免疾病或用藥對妊娠和子代健康的影響,建議暫緩懷孕,等待病情痊愈或癥狀緩解后再懷孕。
2、重視營養(yǎng),培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣:不偏食不挑食,每日要能攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素,礦物質(zhì),微量元素和適量的脂肪,要補(bǔ)充好葉酸和鐵劑。建議準(zhǔn)備懷孕的婦女在懷孕前3個月就開始服用0.4毫克的葉酸。
孕前準(zhǔn)備需要注意的事項:
1、未準(zhǔn)爸爸少穿緊身褲
優(yōu)生不只是妻子的事。國外學(xué)者發(fā)現(xiàn),男子穿緊身牛仔褲,會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管,造成生精功能減退。
2、酒后不入室
酒的主要成分酒精進(jìn)入體內(nèi),會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕,就會使胎兒的發(fā)育受到很大影響。酒后受孕生出的孩子往往有智力發(fā)育不良、細(xì)微動作發(fā)展障礙以及出現(xiàn)各種各樣的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此,準(zhǔn)備懷孕的女性不要飲酒,并勸阻丈夫也不要飲酒。
(責(zé)任編輯:文艷梅 )
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