孕婦與胎兒的生理特性，畢竟與一般人不同，因而在面對(duì)發(fā)燒時(shí)，總會(huì)有慌亂且無所適從的感覺，在生活中，準(zhǔn)媽媽的身體若有任何不適，難免擔(dān)心是否會(huì)影響胎兒健康，尤其有體溫升高、發(fā)燒的癥狀時(shí)，更是讓準(zhǔn)媽媽不知所措，猶豫是否該休息就好，還是實(shí)時(shí)就醫(yī)。那么，哺乳期感冒發(fā)燒了該怎么辦呢？

哺乳期發(fā)燒的解決辦法：

哺乳期媽媽發(fā)燒（測(cè)量體溫在38～40℃），應(yīng)在家臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，便于體力恢復(fù)；多吃富含營(yíng)養(yǎng)的流汁如牛奶、稀飯、面條等，少吃多餐，發(fā)高燒時(shí)禁吃雞蛋；同時(shí)多喝溫開水，每日飲水量不少于500毫升。

不要逢熱就退，因?yàn)橐欢ㄏ薅鹊陌l(fā)熱（體溫低于38.5℃）對(duì)機(jī)體有保護(hù)作用。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

常見的退燒飲食療法如下：

糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。

梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。

哺乳期有發(fā)燒的癥狀，可以用以下方法快速退燒：

1、冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復(fù)多次。

2、按摩鼻溝

兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）十余次，可以預(yù)防發(fā)燒及在發(fā)燒后減輕鼻塞癥狀。

3、呼吸蒸汽

初發(fā)燒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

4、熱風(fēng)吹面

發(fā)燒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

哺乳期發(fā)燒的護(hù)理工作，可以從以下幾點(diǎn)中進(jìn)行：

一、保持皮膚清潔

產(chǎn)婦也比較容易出汗，此時(shí)要注意勤換洗衣服和被褥，否則容易滋生病菌而導(dǎo)致患上各種疾病，此外，新媽媽還要注意勤洗澡，保持皮膚的清潔，才能更好的預(yù)防哺乳期感冒，但新媽媽需要注意的是產(chǎn)后洗澡避免坐浴和盆浴，最好采取淋浴的方法。

二、做好防寒保暖工作

新媽媽產(chǎn)后還要注意做好身體的保暖工作，避免身體受寒，身體受寒不僅容易出現(xiàn)發(fā)燒情況，還會(huì)導(dǎo)致落下"月子病"，因此產(chǎn)婦月子期間要注意身體的保暖。

三、合理加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

新媽媽營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，很容易出現(xiàn)產(chǎn)后發(fā)燒等情況，所以新媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以適當(dāng)多吃含維生素多的蔬菜水果 和高蛋白食物，這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，是預(yù)防產(chǎn)后疾病的有效方法。此外，還要注意多喝水，增加排尿次數(shù)是可以將身體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外的。