隨著“單獨二孩”政策的推行，越來越的夫妻開始關注自己的生育時間。大家知道的是，女性有一個最佳的生育年齡，錯過了生育的黃金時間段，女性身體或許就會受到一定的影響。女性生二胎的最佳年齡是什么時候？

女性35歲后卵巢功能開始降低，卵子質(zhì)量會下降，自然懷孕的幾率也會降低，相對會增加懷上“二孩”的難度；超過35歲懷孕屬于高危妊娠范疇，出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)，妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠并發(fā)癥的幾率大大增加；胎兒染色體疾病、胎兒畸形等風險也會相應增加。因此，在條件允許的情況下，育齡女性應在35歲前盡早生育“二孩”，避免高齡生育的風險。而第一胎是剖宮產(chǎn)的女性，再次懷孕前應先對子宮疤痕的情況進行檢查。

即使第一胎沒有不良生育史，寶寶健康，備孕第二胎時也需要重視孕前的檢查，通過孕前檢查及時發(fā)現(xiàn)身體的異常，及時治療，為胎兒提供一個良好的生存環(huán)境。建議夫妻雙方在孕前3-6個月開始做孕前檢查。

女性常規(guī)孕前檢查項目主要包括：血常規(guī)、尿液分析，感染性疾病檢查（進行梅毒血清抗體檢測、艾滋病毒抗體檢測、肝炎、衣原體檢測）、優(yōu)生四項檢查（風疹病毒、巨細胞病毒、弓形體和單純皰疹病毒等）及遺傳性疾病檢查、生殖系統(tǒng)檢查（宮頸癌的篩查、超聲等）。

如果體內(nèi)沒有風疹病毒抗體，最好在孕前半年接種風疹疫苗，預防孕期感染。若在孕早期感染風疹、巨細胞、弓形蟲、單純皰疹等病毒，有可能會致畸。以前生過畸形兒，或有遺傳性疾病的，再次懷孕會有同樣的風險，因此必須做產(chǎn)前篩查和診斷。

此外，準備生育二孩前，夫妻雙方最好先鍛煉好身體，提高身體素質(zhì)；改變不良的生活習慣和方式，講究均衡營養(yǎng)，將體重維持在合理范圍內(nèi)；心情開朗，保持良好的情緒和心態(tài)，以最佳的狀態(tài)迎接寶寶的到來。

知道女性生二胎的最佳年齡，并且在要二胎的時候還有不少注意事項。那么生二胎要注意什么？

一是關注身體的變化。

生二胎的時候身體的變化和第一胎的還是有些不一樣的。比如：

1、顯懷時間和胎動時間比第一個寶寶早。

2、有些女性朋友懷二胎的時候孕吐沒有第一胎那么嚴重，當然這不是每個人都是這樣的。那些孕吐還是很嚴重的孕媽媽至少有了第一次經(jīng)驗，不會那么手足無措了。

3、有些媽媽的骨盆關節(jié)痛的時間比第一個寶寶要早，而且可能會痛得更厲害，因為再次懷孕讓骨盆關節(jié)承受了很大的壓力，所以在懷二胎的時候要注意自己的姿勢。

二是注意情緒的變化。

雖然說第二次懷孕會比上次有經(jīng)驗，不用擔心整個流程，也可以比較好的處理遇到的問題。但是第二次懷孕也存在一定的風險，有些媽媽也會想起以前的痛苦，特別有些在乎孩子性別的，更需要調(diào)整自己的情緒，生男生女一樣好。

三是兩個寶寶的最佳年齡差距。

有些人認為，兩個寶寶的年齡差距小于兩歲最好，意味著他們有更為相似的興趣愛好，更可以志趣相投；也有些人認為兩個寶寶的年齡差距再大點最好，等第一個寶寶可以上幼兒園了，那么媽媽就可以專心在家照顧第二個寶寶了。實際上，兩個寶寶間并沒有所謂的最佳年齡差距，每個年齡差距都有利有弊。關鍵是你要能夠了解每個寶寶的個性，針對不同的個性來對他們實行教育。