現(xiàn)如今，許多女性在即將進行分娩的時候都會對分娩的方法十分的關注，畢竟，選擇不同的分娩方法，其所具有的優(yōu)缺點也是各不相同的，那么，分娩的方法有哪些呢？

目前，比較常用的分娩方法主要有以下幾種：

自然分娩法

自然分娩法是中國目前采用最多的分娩方式，它基本沿襲了傳統(tǒng)的臥式待產法。也就是準媽媽平臥于產床，靠準媽媽自己努力，收縮腹肌以“逼”出胎寶寶，這種方法有可能因準媽媽的生理或心理因素而力不從心，使產程延長而有礙優(yōu)生。

據國外資料，近年發(fā)達國家的孕婦很樂意選用立式或坐式的自然分娩法，也稱最佳自然分娩；去一一就是臨產準媽媽在腹痛、下墜發(fā)作時，沒有特別用力去收縮腹肌以“逼”出胎寶寶，而是利用重力作用對胎寶寶的垂直引力加速分娩，或利用準媽媽來回走動及坐蹲產生的體內壓力來娩出胎寶寶。

這種分娩往往用時不太長，大都在準媽媽腹痛開始后平均不到2小時的時間內自然娩出寶寶，胎寶寶在產道內的時間最長不超過15分鐘，產出的寶寶胎心卻很平穩(wěn)。

家庭式分娩法

這是目前日本流行的一種家庭式分娩法。在準媽媽有正規(guī)宮縮后，立即送進醫(yī)院的待產室，待產室像家一樣布置得清潔雅致，并擺放著鮮花，準媽媽的丈夫及其他家人可以在里面陪伴。

然后經檢查準媽媽無難產時，醫(yī)務人員就離開，由丈夫守在妻子旁邊陪伴妻子生產。當然，準媽媽的腹部包著胎心監(jiān)護儀的探頭，經電腦系統(tǒng)隨時把準媽媽的血壓、胎心率和宮縮強度報告醫(yī)務人員，這樣準媽媽不僅有安全感，還有心理上的安慰和精神上的鼓勵，反倒降低了生產的風險。

水中分娩法

水中分娩法是讓準媽媽在一個大溫水池中進行分娩。水的深度可以讓她們進行呼吸，寶寶在水下出生。由于臨產時準媽媽浸在水中處于漂浮狀態(tài)，可減少甚至完全消除臨產前的精神和肌肉緊張，很利于順利分娩。這種分娩法輕快、無痛，很少發(fā)生并發(fā)癥。

全程陪伴分娩法

陪伴分娩方法是指準媽媽在產程早期，可以在普通病房開展各項正常的活動，并有家人陪伴，使其精神放松。而當準媽媽有分娩前兆進入分娩待產室后，由一名助產師實行“一對一”全產程陪伴分娩，以談心方式與準媽媽親切交談、溝通，做好心理及生活護理，并允許護理和照顧她們的丈夫或一位親屬陪伴，共同幫助準媽媽建立對自然分娩的信心。

全程陪伴分娩可使準媽媽保持在最佳狀態(tài)，避免造成胎寶寶在體內缺氧；同時，由于有豐富臨床經驗的助產士全程陪伴，可以及時發(fā)現(xiàn)異常，及早處理，從而降低新生兒窒息的發(fā)生率。

手術分娩法—剖宮產術

剖宮產術是指經腹部切開完整的子宮壁娩出能存活的胎兒及其附屬物的手術。近年來，隨著麻醉術的改進及抗生素的應用，剖宮產術得以廣泛應用。指征明確、手術時機掌握恰當?shù)默F(xiàn)代剖宮產術是搶救母嬰的有效手段，但是剖宮產術畢竟是一個較大的手術，術中的出血、臟器損傷、子宮疲痕及感染等并發(fā)癥同樣威脅母嬰生命安全。

如何選擇分娩方式？對于分娩方式的選擇，可參考以下內容來進行：

1、醫(yī)生幫助孕婦選擇分娩方式

在選擇分娩方式前，醫(yī)院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以采取自然分娩的方式；如果有問題，則會建議采取剖腹產。自然分娩的產婦可根據自己的需要來決定是否選擇無痛分娩。

2、選擇更人性化的分娩方式

目前國際上圍產技術的潮流是回歸自然的人性化分娩”，比如分娩過程中增強產婦的主動性以及分娩過程中家庭式服務，讓分娩的操作更科學、產程更順暢、產婦更輕松、母嬰更健康。

3、孕婦有權選擇分娩方式

如果一個普通的孕婦，她要求做剖腹產，作為醫(yī)生，要先與孕婦溝通，因為剖腹產畢竟是一個手術，對母親有一定程度上的傷害。如果沒有剖腹產的指征的話，這樣的損傷是不值得的。如果醫(yī)生實在勸阻不了，就會滿足孕婦的要求。因為《母嬰保健法》上有一條就指明：孕婦有選擇分娩方式的權利。

分娩前有許多事項是需要多加注意的，而分娩前常見的注意事項有：

1、調整心理。在分娩前很對孕婦都有恐懼心理，但這種心理只會影響孕婦的睡眠和食欲，從而導致在分娩時產生困難。所以，在分娩前要注意消除恐懼心理。分娩時最好有丈夫或家人陪同。

2、適量運動。在分娩前應適量的運動，這樣可以避免在分娩時出現(xiàn)困難，不要整個孕期都臥床休息。每天吃完飯后休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。

3、不要濫用藥物。很孕婦在孕期有因宮縮引起的腹痛現(xiàn)象，就會吃一些藥來緩解，但是這種想法是錯誤的，經過醫(yī)學研究還沒有能減輕產婦腹痛的藥物，而濫用藥物只會對胎兒造成嚴重的影響。所以，在分娩前不能濫用藥物。

4、合理飲食。整個孕期都需要大量的營養(yǎng)攝取，以保證寶寶的吸收，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物。