女性順產(chǎn)分為三個(gè)產(chǎn)程，產(chǎn)程越快完成分娩進(jìn)展就越順利，反之如果產(chǎn)程被拖延，對(duì)孕婦和胎兒都是極為危險(xiǎn)的，很容易發(fā)生難產(chǎn)的現(xiàn)象，所以，在產(chǎn)前大家都想知道究竟怎樣加快分娩的過(guò)程，而對(duì)于分娩的過(guò)程，也是應(yīng)當(dāng)多加了解的，那么，分娩的過(guò)程有哪些呢？

分娩通常分為三個(gè)連續(xù)的過(guò)程，具體如下：

第一產(chǎn)程

又稱(chēng)宮口擴(kuò)張期。是從開(kāi)始出現(xiàn)間歇5～6分鐘的規(guī)律宮縮起，至宮頸口完全擴(kuò)張達(dá)10厘米為至。這一過(guò)程對(duì)于初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)需要11～12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦需6～8小時(shí)。

第一產(chǎn)程的配合：

（1）消除懼怕心理，保持鎮(zhèn)靜樂(lè)觀；

（2）按時(shí)進(jìn)食，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)；

（3）按時(shí)排尿，每2～4小時(shí)一次，使膀胱空虛，以免阻礙胎頭下降；

（4）如果胎膜未破，經(jīng)醫(yī)生同意，可在待產(chǎn)室內(nèi)行走活動(dòng)；

（5）宮縮時(shí)也可做一些輔助的減痛動(dòng)作。

第二產(chǎn)程

又稱(chēng)胎兒娩出期。是從宮頸口完全擴(kuò)張到胎兒娩出為至。初產(chǎn)婦需1～2小時(shí)的時(shí)間，經(jīng)產(chǎn)婦通常數(shù)分鐘即可完成，但也有長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)者。

分娩的高峰到來(lái)，嬰兒即將出生。胎頭移動(dòng)到接近陰道口，外陰和肛門(mén)部位由于胎頭壓迫骨盆底而顯得膨出。不久就會(huì)看見(jiàn)胎頭，胎頭隨著每次宮縮向前移動(dòng)，當(dāng)宮縮消失時(shí)，可能又會(huì)稍向后滑進(jìn)少許。

當(dāng)胎頭的頂部可以看見(jiàn)時(shí)，助產(chǎn)士常會(huì)告訴孕婦不要用力過(guò)猛，因?yàn)槿绻ヮ^娩出太快，孕婦會(huì)陰處的皮膚可能會(huì)撕裂，所以孕婦要放松，用幾秒鐘的時(shí)間喘喘氣。如有嚴(yán)重撕裂的危險(xiǎn)，或者胎兒處于危難時(shí)，孕婦將要接受會(huì)陰切開(kāi)術(shù)。當(dāng)胎頭擴(kuò)張陰道口時(shí)，孕婦會(huì)有刺痛感，隨之而來(lái)的是麻木感，這是因?yàn)殛幍澜M織擴(kuò)張得很薄時(shí)，阻滯了神經(jīng)的傳導(dǎo)所造成的。

頭部娩出時(shí)，嬰兒的面部朝下。助產(chǎn)士可能要檢查一下臍帶，以確保嬰兒的頸部沒(méi)有被臍帶纏?。ó?dāng)胎頭娩出時(shí)，臍帶常會(huì)套住頭部）。然后，嬰兒頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，使得頭與兩肩保持在一條線上。助產(chǎn)士清潔嬰兒的鼻以及口腔，如果需要時(shí)，要把嬰兒呼吸道中的液體吸出。

在隨后的兩次宮縮期間，嬰兒的身體就會(huì)滑出母體，這時(shí)嬰兒還連著臍帶，助產(chǎn)士會(huì)處理剪斷臍帶。此外，助產(chǎn)士會(huì)再次清潔嬰兒的呼吸道，必要時(shí)給予氧氣。

第三產(chǎn)程

又稱(chēng)胎盤(pán)娩出期。是從胎兒娩出到胎盤(pán)娩出，需5～15分鐘，不應(yīng)超過(guò)30分鐘。

胎兒娩出后，仍會(huì)有宮縮促使胎盤(pán)娩出，只是這時(shí)的宮縮相對(duì)來(lái)說(shuō)是無(wú)疼痛的。隨后，醫(yī)生會(huì)替孕婦收拾整潔，如外陰有裂口，則會(huì)做局部的縫合。

要想加快分娩的過(guò)程，可采取以下三個(gè)方法：

第一個(gè)方法是：保持積極健康的心理

分娩過(guò)程對(duì)母子都是重大的心、身應(yīng)激事件。母體對(duì)應(yīng)激的反映主要是恐懼與焦慮，這些有可影響分娩過(guò)程，并且孕媽媽心理應(yīng)激可經(jīng)交感神經(jīng)中介，影響子宮血液供應(yīng)而影響胎兒的供氧。因此孕媽媽保持積極健康的心理狀態(tài)很重要，其中社會(huì)和家庭的支持，是影響心理狀態(tài)的主要因素。良好的社會(huì)支持可對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下的孕媽媽提供保護(hù)，有緩沖作用。產(chǎn)前丈夫、公婆及父母等家庭成員要處理好與孕媽媽的關(guān)系。對(duì)生男生女持正確的態(tài)度，讓孕媽媽有一個(gè)充滿(mǎn)溫馨和諧的家庭環(huán)境，感到舒適安慰，心理負(fù)擔(dān)減輕，全身心投入到分娩準(zhǔn)備中去。同時(shí)家人應(yīng)多關(guān)心、鼓勵(lì)并督促她們定期檢查，強(qiáng)化客觀支持對(duì)孕媽媽的作用，并幫助孕媽媽熟悉分娩環(huán)境和醫(yī)護(hù)人員，減少入院分娩的緊張情緒。

第二個(gè)方法是：保證營(yíng)養(yǎng)均衡、鋅量充足

孕媽媽自然分娩的速度與其妊娠后期飲食中的營(yíng)養(yǎng)是否均衡，特別是鋅含量是否充足有關(guān)。鋅對(duì)自然分娩的影響主要是可增強(qiáng)子宮有關(guān)酶的活性，促進(jìn)子宮肌收縮，把胎寶寶驅(qū)出子宮腔。當(dāng)缺鋅時(shí)，子宮肌收縮力弱，會(huì)增加自然分娩的時(shí)間，同時(shí)也加大自然分娩的痛苦。

第三個(gè)方法是：進(jìn)行自我暗示如“都是為寶寶”

一般情況下，采用自然分娩的生產(chǎn)方式對(duì)寶寶比較女子。產(chǎn)痛能使孕媽媽腦中產(chǎn)生一種抗痛物質(zhì)——腦啡肽，這種物質(zhì)對(duì)胎寶寶智力的發(fā)育非常有益。在自然分娩的過(guò)程中，如果能用“都是為了寶寶”這樣的自我暗示，可以讓自然分娩更快速一些，以減少自然分娩的痛苦。

女性分娩時(shí)會(huì)產(chǎn)生許多不可預(yù)知的意外，所以在產(chǎn)前女性們都會(huì)越來(lái)越緊張，產(chǎn)婦如果過(guò)于緊張就會(huì)影響到分娩的正常進(jìn)行，一些產(chǎn)婦因?yàn)檫^(guò)度緊張而容易出現(xiàn)抽筋、痙攣的情況，因此，消除緊張才能順利分娩，具體方法有：

（1）參加孕產(chǎn)婦學(xué)習(xí)班。學(xué)習(xí)孕期保健知識(shí)，了解分娩過(guò)程，熟悉各個(gè)過(guò)程的特點(diǎn)以及產(chǎn)程中該如何同醫(yī)生配合，如何減輕分娩中的疼痛。定期產(chǎn)前檢查，可以向醫(yī)生咨詢(xún)一下，是否有經(jīng)陰道分娩的條件，以便做到臨產(chǎn)前心中有數(shù)，臨產(chǎn)后充滿(mǎn)信心。

（2）熟悉要去醫(yī)院的環(huán)境。選擇醫(yī)院最好是產(chǎn)前檢查所在的且較好的醫(yī)院，如果距住處近且來(lái)去方便，那就更好了。

（3）產(chǎn)婦身邊最好有人陪同，便于照料。妊娠晚期，特別是有分娩先兆以后，盡量不要單獨(dú)外出，也不要走遠(yuǎn)。

（4）若醫(yī)院條件允許的話，臨產(chǎn)后可以讓丈夫陪在身邊。丈夫溫柔體貼的話語(yǔ)可以解除待產(chǎn)婦的緊張心理，丈夫可以增強(qiáng)妻子順利分娩的信心。

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