備孕是一件技術(shù)活，想快速懷孕并非是件容易的事兒，首先要到醫(yī)院排除阻礙懷孕的因素，接下來(lái)就是抓住快速懷孕時(shí)間安排“做功課”，在排卵日前后1天安排同房，采用最佳受孕姿勢(shì)，做足事后保精措施，好孕會(huì)降臨，那么，怎樣才能有助于快速懷孕呢？

有助于快速懷孕的方法有：

1、抓好受孕時(shí)機(jī)

男子的精子隨時(shí)都在生成，而且每日都可排出，一個(gè)健康的男子，每秒鐘能生成1000多個(gè)精子，每天能制造出一億多個(gè)精子。但是，與男子相比起來(lái)，婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了。

我們了解到，正常的婦女每個(gè)月僅僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子，一年排出成熟的卵子大約有12個(gè)，即有12次左右的機(jī)會(huì)受孕。因此，準(zhǔn)確地抓住排卵日期，安排好性生活。就是抓住了受孕的最佳時(shí)機(jī)。

2、受孕與同房姿勢(shì)

醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因?yàn)閶D方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開(kāi)，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個(gè)精液池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)伸動(dòng)。

3、成功受孕的條件

受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子；精液正常并含有正常的精子；卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵；受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔；子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。

這些環(huán)節(jié)中有任何一個(gè)不正常，便能阻礙受孕。阻礙受孕的原因可能在女方，也可能屬男方或在男女雙方。女性需要檢查輸卵管是否通暢，卵子是否成熟，能否排卵，子宮環(huán)境是否適合胎兒生長(zhǎng)。男性需要檢查精子質(zhì)量、雙方體內(nèi)有無(wú)免疫性抗體等。男性無(wú)精是需要檢查生精細(xì)胞的，如果沒(méi)有生精細(xì)胞是沒(méi)有辦法治療的。

為了可以優(yōu)生優(yōu)育，在孕前性生活也是就很多講究的，若想懷孕，有幾個(gè)必須具備的條件：

（1）健康的精子及卵子：男方的精液里的精子必須有質(zhì)即健康而有活動(dòng)能力；有量，即發(fā)育成熟的正常男子每天能產(chǎn)生幾億個(gè)精子，一次射精中有6000萬(wàn)一1億以上精子，總數(shù)不能低于2000萬(wàn)，否則不能懷孕。女方卵巢能產(chǎn)生和排出成熟而健康的卵子。健康的成年女子每月卵巢排出一個(gè)成熟的卵子。

（2）正常而又通暢的生殖道：夫婦間性交時(shí)，男子必須將精子排入女子陰道。整個(gè)精子的必經(jīng)之路，包括男子附阜、輸精管、尿道，女子陰道、子宮頸管、子宮腔和輸卵管，都必須暢通無(wú)阻。精子和卵子在輸卵管壺腹部相遇，并結(jié)合受精。受精卵再借助輸卵管的蠕動(dòng)被送到子宮腔。

（3）合適的子宮腔內(nèi)環(huán)境：子宮內(nèi)膜必須是分泌期，才能適合受精卵的種殖和發(fā)育。

要想快速懷孕，還可以多吃以下幾種食物：

1、黑豆功效：補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫(yī)生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時(shí)間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

2、阿膠紅棗：較適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的。

3、紅塘生姜水功效：暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因?yàn)閅J要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來(lái)總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時(shí)候，不然精子可能會(huì)老化。

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