哺乳期喝茶的三個(gè)壞處 六種食物哺乳期最好別吃
“哺乳期不能吃的東西”有哪些?對(duì)于飲品來說,茶就是一個(gè)可以爭(zhēng)論的焦點(diǎn),今天我們就來做一個(gè)分析吧。
哺乳期喝茶的三個(gè)壞處
1、易引起”貧血”
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體,哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。
2、影響”母乳喂養(yǎng)”
專家總結(jié),哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
3、影響寶寶健康
媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后,可興奮其”呼吸”、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。
哺乳期哪些食物不能吃
1、辛辣食品和咖啡因:應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后,會(huì)改變奶的味道和酸度,能引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、只含熱量的食品:盡量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,但缺乏營(yíng)養(yǎng),只能提供短暫的能量,對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化,剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱,吃了對(duì)媽媽恢復(fù)健康不利。
3、刺激性食物:媽媽在哺乳期吃的刺激性食物,會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康。但可進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒、酸醋等。
4、巧克力:因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積??煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良,睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖。
5、腌制的魚、肉一類食物:一般成人每天食鹽量為4.5—9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。媽媽吃得過多鹽,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。
6、吃過量味精:食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,特別是對(duì)12周以下的寶寶,會(huì)造成寶寶智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,媽媽在哺乳期最好不要吃味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
相關(guān)文章推薦
- 肇慶肝病醫(yī)院
- 蚌埠皮膚病醫(yī)院
- 梅州不孕不育醫(yī)院
- 青島金膚康皮膚病醫(yī)院
- 白山牛皮癬醫(yī)院
- 北京國(guó)華中醫(yī)醫(yī)院
- 撫州婦科醫(yī)院
- 丹東割包皮醫(yī)院
- 銅仁私密整形醫(yī)院
- 平?jīng)鍪心锌漆t(yī)院
- 南昌婦科醫(yī)院
- 鹽城不孕不育醫(yī)院
- 鄂州兒科醫(yī)院
- 南通牛皮癬醫(yī)院
- 安陽兒科醫(yī)院
- 佳木斯不孕不育醫(yī)院
- 廣州建國(guó)醫(yī)院泌尿科
- 廣元私密整形醫(yī)院
- 蘇州蕁麻疹醫(yī)院
- 鄭州不孕不育醫(yī)院
- 南京尖銳濕疣醫(yī)院
- 舟山肝病醫(yī)院
- 襄陽鼓樓醫(yī)院
- 河池性病醫(yī)院
- 鄭州子宮腺肌癥醫(yī)院
- 蘇州無痛人流醫(yī)院
- 遂寧風(fēng)濕病醫(yī)院
- 呼和浩特婦科醫(yī)院
- 鐵嶺兒科醫(yī)院
- 馬鞍山割包皮醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
想了解鎖陽固精丸的相關(guān)情況
2024-10-28服用銀花泌靈片后小便增多是何原因
2024-10-28寧泌泰膠囊屬于中藥制劑嗎
2024-10-28前列腺增生肥大排尿不暢能否吃前列康
2024-10-28淋菌性尿道炎多次復(fù)發(fā)應(yīng)如何治療
2024-10-28右歸丸適合哪些人群及服用方法
2024-10-28非那雄胺片主要用于治療哪些疾病
2024-10-28非那雄胺片效果不錯(cuò),能自行使用嗎
2024-10-28
熱門文章
催產(chǎn)素副作用詳解:科學(xué)使用,母子平安
2024-10-31懷孕的七大注意事項(xiàng),你一定要知道
2024-10-30山竹孕婦可以吃嗎?專家詳解食用安全性與注意事項(xiàng)
2024-10-28嬰兒奶粉挑選攻略,營(yíng)養(yǎng)全面助成長(zhǎng)
2024-10-28在什么情況下容易懷孕?了解這些助您好孕
2024-10-24新手爸媽必看:嬰兒吃奶噴涌現(xiàn)象怎么辦?
2024-10-16“十個(gè)寶寶九個(gè)黃”,詳解小兒黃疸正常值
2024-10-14嬰兒什么時(shí)候理發(fā)?專業(yè)指導(dǎo)來了!
2024-10-11