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腹痛
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產后氣虛怎么辦 產后吃什么調養(yǎng)好

2017-09-06 13:34:44      

黃芪粥

黃芪30克,粳米100克,陳皮末3克,紅糖適量,黃芪水煎兩次,取汁,入粳米煮粥,熟后加陳皮末3克,稍煎,再入紅糖,一天吃一次。

功效:補氣健脾,主治產后氣虛。

參術芪米粥

黨參9克,白術18克,黃芪15克水煎兩次取汁,加粳米60克煮粥,一天一劑。

功效:補氣健脾,主治產后氣虛。

益母紅糖飲

益母草60克煎取汁,加紅糖50克,趁熱喝,一天一劑,連服五天。

功效:活血化瘀。主治產后瘀血阻滯,癥見下腹痛,惡露不下或惡露淋漓不盡。

山楂紅糖茶

山楂50克,水煎,加紅糖20克,趁熱喝。一天一次,連服五天。

功效:活血化 ,主治產后瘀血阻滯,癥見上方。

冬瓜赤豆茶

赤小豆,冬瓜皮各適量水煎,代茶飲,一天一劑,連服五日。

功效:清熱利濕,主治產后濕熱內阻,癥見下腹痛,惡露味重或有臭味,口干口苦。

火腿豆腐湯

豆腐250克,雞蛋一個,火腿30克,豬油,豬排骨湯,料酒,水豆粉,細鹽,蔥花,味精各適量。雞蛋打在碗中,加適量水豆粉攪勻,火腿發(fā)小粒,豆腐切小三角形,平放在抹在豬油的平盤內,加上蛋糊滾勻,上擺火腿粒,上籠蒸熟,取出,豬排骨湯入鍋煮開,倒入蒸好的豆腐再煮沸,加調料,一天吃兩次。

功效:促食欲,補營養(yǎng),助康復。

豬排雞骨湯

豬排骨200克,雞骨架200克,豬前蹄一只,海蝦5克,香菜10克,鹽,味精,料酒,姜末,蔥各適量,豬排骨,雞骨架,豬蹄切塊,加清水以大火煮沸后去浮沫,加料酒,姜末,細鹽,改用小火煮至湯呈現(xiàn)奶白色時,加入海蝦,香菜,蔥,味精,一天吃一次。

功效:誘發(fā)食欲,促進優(yōu)質乳汁分泌,補充鈣質。

紅花益母湯

經花3克,益母草15克水煎取汁,加紅糖適量。一天一劑,連服5天。

功效:活血化瘀,主治產后瘀血阻滯。

(責任編輯:楊綺琴 )

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