1、雷射

優(yōu)點是效果快，缺點則是傷口復原時間長、花費較高，其費用依乳暈大小，大約需8千~1萬元不等，恢復期約在10~12天，等結痂掉落后，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過隨著個人體質(zhì)，大約3~6個月就會恢復原本的顏色。

2、永久漂白

采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難。

3、“粉嫩”面膜

一分蜂蜜加三分面粉（也就是1：3的分量）攪拌成面膜狀涂在乳頭乳暈上，15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍（熱毛巾變涼為一遍），敷完后用化妝棉醮堿性化妝水擦一下（爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以）。

一個星期多做兩次，一般做五六次后會慢慢恢復乳頭乳暈原有的嫩紅，但是如果是先天的乳頭乳暈偏黑，就要做十來次左右。

4、玫瑰乳貼

用檸檬汁擦拭，檸檬本身就具有美白的功效，然后，在用紅玫瑰扶在乳暈上，要用牛奶泡過的紅玫瑰花瓣，這樣花瓣才能貼上，（在晚上睡覺前做）這樣堅持每天做，堅持2個月就可以會讓你有驚喜的。由此可知，這是一個很不錯的讓乳暈變紅的方法，女人們不妨試試看。

5、涂抹天然的乳暈霜

乳暈周圍的肌膚很嬌嫩細致，因此，在選擇時要小心，要避免選到劣質(zhì)的乳暈霜導致刺激過敏現(xiàn)象發(fā)生，建議選擇成分含熊果苷、玫瑰精華、石榴提取物等天然草本植物成分的乳暈霜。具體的如下介紹：

（1）、熊果苷

其被成為“植物黃金”，能夠快速有效地抑制乳頭乳暈中的酪氨酸酶的活性，阻斷乳暈黑色素的形成，加速黑色素的分解與排泄。

（2）、玫瑰精華

促進乳頭乳暈局部血液循環(huán)，強化微血管，能活血化瘀，可淡化乳頭及乳暈色澤暗沉等現(xiàn)象，令乳房嬌艷粉嫩。

（3）、石榴提取液

強效抗氧化成份，促進乳暈細胞新陳代謝，具有美白，消炎收縮毛孔，具有使乳暈細致光滑的作用。

6、按摩漂紅法

如果覺得乳暈顏色偏深，可選用紅花漂紅素進行局部涂抹，具有加速局部血液循環(huán)，促進黑色素分解，協(xié)助漂紅乳暈的作用。乳暈漂紅效果快，色澤自然，由于不加任何色素，又是非常安全的一種方法，可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

7、乳暈漂紅術

這是一種相對效果更好的解決如何讓乳暈變紅的方法。

乳暈漂紅術的手術方法是以乳頭為中心，以適當半徑畫圈（一般為1.5~2.5cm），為此范圍外的環(huán)行乳暈皮膚切除，應保留真皮層及皮下血管，以防乳頭乳暈供血不足。

外圈皮膚在橫徑方向的內(nèi)外各切除一塊三角形皮膚以縮小半徑，使其與新乳暈的半徑一致。

最后，外圈皮下稍加游離后對位縫合。

生活中出現(xiàn)乳暈變深、變黑的例子有很多，女人不要覺得自己是不正常的，在生活中除了需要想辦法淡化乳暈顏色之外，也需要多加保護乳暈才行，千萬不要只顧著保養(yǎng)臉部而忘記了乳房的保養(yǎng)。