坐月子能吃韭菜餃子嗎

韭菜含有高纖維，坐月子的婦女容易便秘，所以是可以吃韭菜的，但是在哺乳期，最好不要吃太刺激性的食物，所以韭菜一定要很熟了吃才好，可能有民間的流傳說(shuō)月子不讓吃韭菜，不過(guò)你們家老人如果不要求你們吃的話(huà)，就偷偷吃好了，有了孩子大家都挺高興的，沒(méi)有必要因?yàn)槊袼锥恼l(shuí)都不快樂(lè)，祝健康。 但是要注意健康，不要吃刺激的，辛辣的，酸的，冷的，小月子也很重要，祝健康。多吃點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物血，瘦肉，補(bǔ)充些鐵，因?yàn)闀?huì)出血，預(yù)防貧血。

韭菜能祛陰散寒，增進(jìn)食欲、治療痛經(jīng)的作用，但對(duì)于孕婦能吃韭菜餃子嗎這個(gè)問(wèn)題，建議還是少吃為妙，因?yàn)?，韭菜有回乳的作用，?huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，并在生產(chǎn)后減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽們更不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用過(guò)多往往會(huì)引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。至于吃韭菜引發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)，這也是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)進(jìn)行判斷的，并不是說(shuō)所有孕婦吃韭菜就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕媽們適宜的吃還是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否則會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉。所以，最好控制在一頓100克到200克。