坐月子喝什么水好
1、紅棗茶
(1)準(zhǔn)備食料
紅棗茶所需原料比較簡(jiǎn)單,只需要一根黨參、十幾粒紅棗和三錢(qián)枸杞。
(2)制作方法
將準(zhǔn)備好的黨參、紅棗等食料放進(jìn)鍋中,開(kāi)水烹煮一小時(shí)左右,聞到棗味并發(fā)現(xiàn)顏色變得暗紅就可以關(guān)火了。
2、山楂水
(1)材料
山楂水需要20克干山楂、30克紅糖和400毫升純凈水。
(2)制作方法
首先把山楂放進(jìn)水里,烹煮,直到剩下的水有三百毫升左右,加入適量紅糖。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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