準(zhǔn)媽媽的健康關(guān)系到胎兒的健康，而孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是保障準(zhǔn)媽媽健康的重要方式。因孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不當(dāng)導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩問(wèn)題，讓部分中國(guó)準(zhǔn)媽媽成為了“準(zhǔn)病人”。那么孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩到底有哪些危害呢？趕快來(lái)看看。

1、體重增長(zhǎng)過(guò)快。孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的一個(gè)直接后果就是準(zhǔn)媽媽的體重增長(zhǎng)過(guò)快，而孕期肥胖不僅不利于準(zhǔn)媽和胎兒的健康，還易使胎兒出生后也患肥胖癥。

2、患妊娠高血壓綜合征。孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)增加準(zhǔn)媽患妊娠高血壓綜合征的機(jī)率，每年約有200萬(wàn)人罹患此病，發(fā)病率可高達(dá)10%左右。

3、患妊娠糖尿病。孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，往往伴隨攝入糖分過(guò)多，這使得準(zhǔn)媽很容易患妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病如果得不到有效控制，有可能引發(fā)難產(chǎn)。

4、懷巨大兒引難產(chǎn)。孕期攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致胎兒個(gè)頭過(guò)大，出生后成為“巨大兒”。此外，胎兒個(gè)頭過(guò)大還可能會(huì)有胎膜早破和胎位不正的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)分娩十分不利。

5、產(chǎn)后肥胖。孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖，不利于體形恢復(fù)。準(zhǔn)媽產(chǎn)后若想恢復(fù)到原來(lái)的身材，所花費(fèi)的時(shí)間也會(huì)比孕期正常攝入營(yíng)養(yǎng)的準(zhǔn)媽多。

因此，各位準(zhǔn)媽媽在孕期要注意科學(xué)、合理地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，同時(shí)應(yīng)選擇適合自身體質(zhì)需求的可信賴的孕期營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品哦。