1、溫度

冬季坐月子保暖是非常重要的，所以室溫要控制好，溫度以20℃-25℃為宜。在寒冷的冬天要想把溫度控制在20℃-25℃，必須借助一些暖氣設(shè)備，地暖、壁爐、空調(diào)和電暖氣等都可以。

2、濕度

如果室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)期都開(kāi)著暖氣設(shè)備，空氣會(huì)變得越來(lái)越干燥，人體的水分也會(huì)漸漸流逝，皮膚也變得干燥，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致脫水，所以濕度也必須好好控制。

冬季坐月子室內(nèi)濕度以55%-65%為宜，為了隨時(shí)了解溫度濕度，可以買(mǎi)一個(gè)濕、濕度計(jì)來(lái)觀察?；蚴琴I(mǎi)一個(gè)除菌的加濕器，或是直接放一盆清水也可以。

3、空氣清新

冬天開(kāi)了保暖設(shè)備后，為了好的保暖效果，會(huì)一直關(guān)閉門(mén)窗，但是無(wú)論是坐月子的女性朋友還是普通人都是非常需要新鮮空氣的，所以保持通風(fēng)是必須的。