每個女性朋友在懷孕的時候都會非常注意的，因?yàn)樵衅诘奈ｋU隨時可能發(fā)生，不管是吃的東西還是活動范圍都有極大程度地受到了限制，就算這樣一些不經(jīng)意的行為或者是突發(fā)情況，還是可能會對肚子里的小寶寶造成威脅，所以在懷孕的這段時間是要非常注意的，下面我們就來介紹一些預(yù)防早產(chǎn)的水果，給孕期的女性朋友們。

對預(yù)防早產(chǎn)有一定效果的水果

1，蘋果

蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，并且蘋果是細(xì)纖維食品，對于腸胃功能的調(diào)節(jié)效果也是非常好的。既可以改善孕婦胃口不好的狀況，同時又能起到緩解便秘通腸潤便的效果。

2，草莓

草莓有促進(jìn)腸胃蠕動增強(qiáng)食欲的功效，而且含有豐富的維生素c對于提高身體的抗病能力也非常有好處。

3，提子

提子所含的各種微量元素非常豐富，可以有效改善孕婦出現(xiàn)氣色不好血壓偏低的狀況。

4，火龍果

火龍果是各種水果中使用最安全的一種水果，因?yàn)榛瘕埞恼麄€生產(chǎn)過程是不需要用到任何化學(xué)元素和農(nóng)藥的，并且火龍果具有排毒保健的功效，營養(yǎng)成分也比較豐富。

5，西柚

西柚中含有豐富的天然葉酸，對于孕婦來說是極佳的食用水果，因?yàn)樵衅谌绻狈θ~酸的話，會導(dǎo)致各種不良癥狀的出現(xiàn)，而西柚的食用恰恰解決了葉酸缺乏的問題。

6，無花果

無花果不僅有通乳的效果，而且對于脾虛癥狀的調(diào)理效果也是非常好的，無花果中所含的維生素、氨基酸、以及各種微量元素的含量都非常豐富，而且無花果的口感很好。

7，梨

梨具有清心潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰、生津止渴、清熱利尿、鎮(zhèn)靜安神的效果，對于妊娠水腫和妊娠高血壓有較好的治療效果。

預(yù)防早產(chǎn)的水果還是挺多的，比如木瓜、楊桃、紅毛丹、芒果、車?yán)遄佣加蓄A(yù)防早產(chǎn)的效果。但是水果畢竟是水果，預(yù)防早產(chǎn)的效果有限，所以孕婦千萬不要把所有的希望寄托在水果上，必要的時候還是要選用中草藥來做保胎措施。