吃葉酸后能喝豆?jié){嗎
吃葉酸后能喝豆?jié){嗎
可以的,沒有問題。
這個最好不要一起吃,是否受到影響很難說。最好避免。主要是吸收的問題。
懷孕前喝豆?jié){的話也還是得吃葉酸的,吃葉酸的話還是可以預防胎兒神經畸形的,注意飲食營養(yǎng),懷孕后的前三個月也還是得吃葉酸的。如果打算懷孕的話注意排卵期同房為好,如果懷孕的話做好產檢,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物為好,多休息,確定胎兒健康的話才沒事的。
葉酸是一種水溶性的B族維生素,存在于小到病毒、細菌,大到人類的所有生命系統(tǒng)中,因最初是從菠菜葉中提取得到的,故稱為葉酸。食物中的葉酸進入人體后轉變?yōu)樗臍淙~酸,在體內發(fā)揮生理作用。葉酸在體內的總量僅5~6毫克,但幾乎參與所有的生化代謝過程,參與體內許多重要物質如蛋白質、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。從而對細胞分裂和生長有重要作用。
對于孕婦而言,葉酸是機體細胞生長和繁殖所必須的物質。是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇裂,心臟缺陷等疾病。
(責任編輯:楊綺琴 )
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