吃葉酸期間不能吃什么

一般來(lái)說(shuō)葉酸都是可以和其他藥物一起服用的，但是如果是癲癇正在治療期的話建議暫時(shí)不要服用葉酸，等到情況穩(wěn)定之后再服用就可以了，而且葉酸要認(rèn)準(zhǔn)國(guó)家推薦的0.4毫克的斯利安葉酸片，只有這個(gè)才是國(guó)家唯一指定的預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形的口服預(yù)防用藥，安全個(gè)有效。

由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白，多維生素，多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過(guò)咸食品。宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷，性寒食物。宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的，或腥膻異味，或油膩黏糯，或炒爆性熱，助火傷陰的食品。孕早期：補(bǔ)充干果類食品作為零食如瓜子、花生、核桃等。增加碘、鋅、葉酸、維生素A的攝入。孕中期：多食綠色蔬菜、蝦皮、紫菜、海帶、動(dòng)物血補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素，尤其鐵。孕晚期：多食綠色蔬菜、蝦皮、紫菜、海帶補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素，尤其鈣。多吃富含維生素B1的粗糧如燕麥、玉米等。

建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。