1、產(chǎn)婦要保持心情愉快

保持住好心情，有助于加快產(chǎn)婦恢復(fù)速度，對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)也有著不可忽視的影響。

2、重視產(chǎn)后第一次大小便

小解：大小便是否順利，關(guān)系著新媽媽身體恢復(fù)的程度。在生完寶寶的六到八小時(shí)內(nèi)，就算是新媽媽沒(méi)有小解的沖動(dòng)，也需要主動(dòng)的排尿，并且最佳方式是：直接躺在床上解決，而不是自行下地排解。倘若新媽媽實(shí)在沒(méi)有尿意，可以嘗試著按壓小腹的下方，也可以將溫水袋敷在新媽媽的小腹上，如此可以培養(yǎng)尿意。

大便：一般在產(chǎn)婦生完寶寶的兩到三天，就能正常大便了。倘若分娩前做了灌腸治療，第一次排便的時(shí)間就會(huì)相對(duì)延后到產(chǎn)后一周左右才可進(jìn)行排解。為了排便順利，在此期間就要做好準(zhǔn)備，比如多吃富含粗纖維的食物、補(bǔ)充適量油脂、以及多喝水等。如果情況不太好，可以請(qǐng)求醫(yī)師的幫助，開(kāi)一些促進(jìn)排便的藥物等。

3、注意不要用眼過(guò)度

產(chǎn)婦坐月子的后期，可以適當(dāng)?shù)目袋c(diǎn)電視、看書(shū)看報(bào)等，但注意每次看的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，盡量在兩小時(shí)以?xún)?nèi)。一旦用眼過(guò)度，很容易造成產(chǎn)婦眼睛失水干澀、紅腫酸脹，又或者直接帶來(lái)疼痛感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成眼睛近視、迎風(fēng)流淚等情況。還有，坐月子的新媽媽最好不要流眼淚，否則很容易引起眼睛疲勞。每當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，新媽媽可以進(jìn)行眺望或者做眼保健操（每日1——2次）來(lái)緩解。

4、注意子宮護(hù)理

子宮創(chuàng)面需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)，因此為防止子宮下垂，坐月子時(shí)新媽媽只需適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，更不能做體力活。

5、乳房護(hù)理需仔細(xì)

夏季坐月子出汗較多，也就更容易滋生細(xì)菌，因此新媽媽要常清潔乳房。

6、注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

在分娩第二天，產(chǎn)婦就可以進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，比如收縮腹部、腰部運(yùn)動(dòng)等。生完寶寶的二十四小時(shí)后，新媽媽就可以慢慢的下地活動(dòng)了。