怎樣預(yù)防難產(chǎn)

1、定期產(chǎn)檢

產(chǎn)檢的作用一方面檢查母體是否有有關(guān)疾病，另一方面檢查胎兒是否發(fā)育正常，能有效對(duì)整個(gè)孕期進(jìn)行監(jiān)測(cè)，所以還是非常必要的。比如，胎位不正是導(dǎo)致難產(chǎn)的一個(gè)重要原因，通過(guò)產(chǎn)檢能早期發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽只要遵從醫(yī)囑，積極配合調(diào)整胎位，一般能在分娩時(shí)正常。

2、控制好胎兒因素

發(fā)現(xiàn)并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產(chǎn)生巨嬰、發(fā)生難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

3、做好超聲波檢查

可以發(fā)現(xiàn)胎兒異常，如胎位異常及胎兒過(guò)重的情況，以便采取適當(dāng)?shù)膶?duì)策。

4、控制好產(chǎn)道因素

懷孕之前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及控制體重，做好完善的產(chǎn)前檢查以發(fā)現(xiàn)骨盆腔腫瘤及產(chǎn)道腫瘤。

5、孕期營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)

準(zhǔn)媽媽在懷孕過(guò)程中要注意充分的營(yíng)養(yǎng)，以保證寶寶健康生長(zhǎng)。但要摒棄一些錯(cuò)誤的飲食觀念，那就是懷孕期間并不是吃得越多越好，寶寶也不是長(zhǎng)得越胖越好，將胎兒體重增長(zhǎng)控制在合理的范圍之內(nèi)。

6、適當(dāng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)降低難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

懷孕后需要多一份小心，但不等于從此成為能不走動(dòng)就不走動(dòng)的“大懶貓”。準(zhǔn)媽媽們還是該堅(jiān)持每天正常的散步與行走，尤其在中后期，也不要懈怠。