懷孕之前女性需要補(bǔ)充葉酸嗎

一般來(lái)說(shuō)最最科學(xué)的時(shí)間就是在備孕前的3個(gè)月開(kāi)始，備孕女性要一直吃到懷孕三個(gè)月位置，針對(duì)葉酸需求叫多的孕婦來(lái)說(shuō)，整個(gè)孕期都需要補(bǔ)充葉酸。特別是早運(yùn)早求的時(shí)候，孕早期作為器官分化，胎盤(pán)形成最為關(guān)鍵的時(shí)期，如果此時(shí)孕婦缺乏葉酸的話(huà)，那么就會(huì)影響胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)因?yàn)樘ケP(pán)發(fā)育不良而導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)。到了孕中晚期的時(shí)候，葉酸的需求是要增大，否則就會(huì)使得胎寶寶日后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力的發(fā)展受到嚴(yán)重性的影響。

很多沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的女性在備孕的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)的既然葉酸那么的重要，那么是不是多多益善呢，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，葉酸補(bǔ)多了，反而會(huì)適得其反。

首先，葉酸補(bǔ)充的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孕婦對(duì)鋅元素的吸收，從而導(dǎo)致胎寶寶不能吸收到鋅元素，使得胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育變的遲緩，出生以后的體重偏低。

其次，針對(duì)有驚厥的孕媽媽。過(guò)量的補(bǔ)充葉酸就會(huì)干擾到抗驚厥藥物的作用，從而誘發(fā)孕媽媽驚厥發(fā)作。

最后，葉酸還會(huì)掩蓋住維生素B12缺乏而產(chǎn)生的早期表現(xiàn)，從而使得胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)受到損害。所以葉酸過(guò)多有害而無(wú)利，所以建議備孕女性在補(bǔ)充葉酸的時(shí)候一定要適量，一般正常的飲食下，備孕的女性可以每日服用400微克葉酸的孕婦專(zhuān)用的小劑量的葉酸增補(bǔ)劑。