Q：我現(xiàn)在懷孕9 周了，早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重，很擔(dān)心寶寶會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦呢？

A：孕吐一般發(fā)生在孕早期3 個(gè)月內(nèi)。此時(shí)是胚胎、胎兒發(fā)育階段，胚胎早期以細(xì)胞分裂為主，妊娠后第三周開(kāi)始為胚胎器官形成期，胚胎細(xì)胞增大速度較慢，此期消耗能量不多，但葉酸、維生素B6、維生素B12，以及鋅、硒等對(duì)胚胎器官形成較重要的微量營(yíng)養(yǎng)素是必須要保證攝入充足的。因此，準(zhǔn)媽媽在孕早期的營(yíng)養(yǎng)要盡量做到全面、適量，注意食物的葷素搭配、粗糧細(xì)糧搭配。對(duì)于孕吐的準(zhǔn)媽媽，可以采取少食多餐的策略。如果準(zhǔn)媽媽進(jìn)食情況非常不好，可以補(bǔ)充一些孕期的復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素制劑，以保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。

至于寶寶的營(yíng)養(yǎng)獲取，準(zhǔn)媽媽不必過(guò)于擔(dān)心。因?yàn)樘撼１灰暈樽钔昝赖募纳鷦?dòng)物，當(dāng)攝入養(yǎng)分不足以滿足自己和母親兩個(gè)人的需求時(shí)，胎兒通常會(huì)獲取自己需要的那一份。這也證明了母親的偉大之處吧！

不過(guò)，需要提醒的是，如果早孕反應(yīng)重、嘔吐多、進(jìn)食少，一定要到醫(yī)院查一下有無(wú)尿酮體，如酮體陽(yáng)性，說(shuō)明母親已動(dòng)用體內(nèi)脂肪來(lái)作為能量來(lái)源。酮體對(duì)胎兒不利，因此一定要及時(shí)治療。