在孕期的時候孕婦是要十分小心的，但是避免不了會出現(xiàn)一些感冒的發(fā)生，但是我們也知道孕婦在感冒的時候是不能吃藥的，下面我們看看，孕婦如何預(yù)防感冒？

孕婦感冒對胎兒有影響嗎

1、一般感冒

其實，孕婦若得了一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕，不用服感冒藥一個星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什么影響的。

2、嚴(yán)重感冒

癥狀較嚴(yán)重時，孕婦感冒對胎兒有影響嗎？癥狀如持續(xù)高燒不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的。

如果孕婦感冒癥狀較為嚴(yán)重，并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象，建議盡快辨明是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥。

孕婦如何預(yù)防感冒

1、預(yù)防從身邊的家人做起

首先孕婦懷孕了，經(jīng)常接觸到的人就是跟自己關(guān)系密切的親人或是家庭成員，包括丈夫、父母等，這個時候就要特別注意了，必要的時候接種流感疫苗。其次房間要注意通風(fēng)，每天不定時的通風(fēng)換氣，使屋中的空氣流通，如果家中有人出現(xiàn)咳嗽發(fā)熱的感冒癥狀，最好是同孕媽媽隔離，要經(jīng)常洗手，注意衛(wèi)生，孕媽媽使用的生活用品要和家人的分開，單獨使用比較好。

2、保證充足的營養(yǎng)

研究證明，感冒了與孕媽媽平時的飲食有很大的關(guān)系，每個人的口味不同，有的孕媽媽愛吃甜的，有的孕媽媽愛吃咸的，所以就會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)不平衡，感冒就會找上門來了。

3、擁有充足的睡眠

好的睡眠會讓人精神好，體力好，充足的睡眠可以讓感冒少發(fā)生，所以孕媽媽在懷孕期間，一定要睡好，睡的好才能吃的好，才能不生病，最好每天都進行午睡。

4、暖腳防感冒

腳的保暖很重要，腳暖和了，身體才會暖和，才不會著涼，不會感冒，這是很多人都知道的道理，所以腳部保暖工作一定要做好，平時要穿保暖的襪子和厚的鞋子，預(yù)防腳寒，對于那些容易手腳冰冷的孕媽媽來說，冬天更要注意腳部保暖。

5、保持適量的運動

孕媽媽在懷孕期間要適量的運動，運動的好處有很多，經(jīng)常適量的運動，會讓身體更強壯，肚子里的寶寶也更健康，很少參加運動的孕媽媽抵抗力低，很容易生病，這樣感冒就會找上門了，所以孕媽媽保持適量的運動是非常有必要的，比如說散步，還有做一些簡單的家務(wù)活之類的。