據(jù)介紹，越來越多的孕期婦女在定期進行的體檢中發(fā)現(xiàn)，平時正常的血糖值會突然變高，但自己卻沒有任何不適感覺，這就是妊娠糖尿病。下面我們看看哪些孕婦要警惕糖尿??？

九類孕婦要警惕糖尿病

1、身體過胖者。若懷孕前體重指數(shù)在24以上（體重指數(shù)=體重公斤數(shù)/身高厘米的平方），應提高警惕。

2、年齡在30歲以上，尤其是35歲以上的孕婦。

3、家族中有糖尿病患者，尤其是一級親屬（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者時，本人孕期患糖尿病的危險性明顯增加。

4、孕期的尿常規(guī)檢查經常出現(xiàn)空腹尿糖陽性。

5、孕期反復患外陰陰道念珠菌?。ɑ蚍Q霉菌性陰道炎）。

6、以前懷孕時出現(xiàn)過不明原因的反復自然流產、胎兒宮內死亡、胎兒畸形等情況。

7、曾分娩體重大于4公斤的胎兒。

8、曾患過妊娠期糖尿病者。

9、這次懷孕過程中發(fā)現(xiàn)胎兒比實際孕周偏大或者出現(xiàn)羊水過多。

孕期糖尿病怎么預防

1、合適飲食，控制體重。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個人的情況制定適合于您的食譜。

2、蛋白質的供給要充足?；既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進食一些干果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的。