坐月子感冒了怎么辦 三個方法有效預(yù)防
在生完寶寶坐月子的這段時間,是產(chǎn)婦非常虛弱的時候。身體因為生了孩子而導(dǎo)致的元氣大傷,這個時候就是身體的抵抗力最差的時候。如果沒有小心的照顧,就很容易生病。有的產(chǎn)婦在這個時候出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象,那要怎么辦呢?
坐月子感冒了怎么辦
適量用藥
新媽媽在出現(xiàn)感冒癥狀之后是不敢吃藥的,以為需要給寶寶哺乳,擔(dān)心藥物會進入到奶水之中,對孩子造成影響。其實,母親的血液中所含有的藥物竟有1%-2%,不會給孩子造成太大的上海。所以在產(chǎn)婦感冒的時候,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用感冒清熱顆粒等藥劑。
喝糯米蔥粥
100克糯米淘洗干凈后加入適量水煮粥,快熟時加入幾根蔥白煮熟,空腹食用。
喝生姜紅糖茶
取生姜、橘子皮各10克切成細絲,加水煎至半碗,取汁加入適量紅糖,趁熱服用,服用后蓋被子睡覺,有助于退燒、緩解頭痛。
如何預(yù)防月子期間感冒
1、忌冷水
產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中全身的毛孔都會張開,其中也包括頭皮上的毛孔,因此在坐月子期間要注意,一定不要使用冷水來洗頭或者是洗澡,以免導(dǎo)致寒氣入侵從而誘發(fā)感冒。尤其是一些已經(jīng)患有感冒的產(chǎn)婦,在坐月子期間洗頭或者是洗臉的時候都要用溫水洗,以免導(dǎo)致身體受寒。尤其是在坐月子期間洗頭的時候,更不能用冷水,否則的話就會導(dǎo)致頭皮表皮短暫缺氧,并且還會有偏頭痛的產(chǎn)后后遺癥留下。一些身體本身就虛弱的產(chǎn)婦,在感冒期間應(yīng)該盡量的避免洗澡以及洗頭,以免接觸冷空氣后導(dǎo)致感冒的情況更加的嚴重,甚至還會因此而影響惡露的排出。
2、忌吹風(fēng)
生產(chǎn)之后產(chǎn)婦的身體體質(zhì)非常的虛弱,這個時候如果不注意保暖而吹風(fēng)的話,就會因此而患有感冒。因此無論是你是否患有感冒,在日常生活中都應(yīng)該特別的注意,盡量的做好保暖措施。同時由于產(chǎn)后全身筋骨松馳,如果坐月子期間經(jīng)常吹風(fēng)的話還有可能留下筋骨酸痛的后遺癥。因此在坐月子期間產(chǎn)婦一定要注意穿長衣、長褲,同時如果地板冰冷的話最好是穿一雙比較厚的襪子。就算是夏天也要注意選擇一些比較薄的長袖衣物,以免受涼而感冒。如果夏天炎熱的話,吹電風(fēng)扇的時候也要注意,盡量對著墻吹這樣可以讓室內(nèi)空氣流通從而讓室溫下降。
忌酸咸食物
產(chǎn)婦在坐月子期間如果患有感冒的癥狀的話,那么這個時候就要注意盡量的少吃或者是不吃一些酸咸食物。這是由于酸咸的食物容易使水分積聚,從而很大程度上影響身體的水分排除,不僅會導(dǎo)致身體變形,同時還會影響到感冒的恢復(fù)。同時過咸的食物還有可能會使血液中的濃稠度增加,從而讓機體的新陳代謝受到影響, 造成血液循環(huán)減緩從而加重感冒的癥狀。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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