春季備孕要做好身體各方面的檢查，及時(shí)排查身體疾病，如果身體患有慢性疾病，需要盡早接受治療，等治療好了之后再做懷孕打算。做好孕期檢查工作非常重要，并且備孕期間要合理飲食，加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)，做好身體的調(diào)理工作，我們具體了解春季如何備孕？

春季如何備孕？

首先，春季備孕要做好身體檢查工作，及時(shí)排查身體疾病，如果患有疾病的最好盡早治療，等治療好了之后再做懷孕的打算，備孕期間要做好全面的護(hù)理工作，要加強(qiáng)身體鍛煉，減少不良因素對(duì)身體的刺激，平時(shí)需要加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)，備孕期間需要補(bǔ)充葉酸。

其次，備孕期間應(yīng)該要加強(qiáng)身體鍛煉，每天不要少于40分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉能夠加快人體血液循環(huán)，可以加快人體的新陳代謝，有利于提高自身的免疫功能，并且也可以提高成功受孕的幾率，春季是備孕最佳時(shí)期，應(yīng)該要做好備孕期間的準(zhǔn)備工作。

最后，女性要掌握正確排卵的時(shí)間，男性朋友應(yīng)該要控制性生活的頻率，這樣可以提高男性的精子活力，備孕期間控制性生活頻率，可以提高卵子的質(zhì)量，并且也可以提高男性精子的活動(dòng)能力，能夠提高成功受孕的幾率。

備孕期間要注意什么

1、做孕前檢查：備孕期間需要做好孕前檢查，了解自己的身體狀況，如果患有疾病需要盡早治療，并且要向醫(yī)生咨詢備孕時(shí)期要注意的事項(xiàng)，備孕期間要維持好的心態(tài)，良好的心態(tài)有助于成功備孕，并且也可以避免身體疾病的產(chǎn)生。

2、選擇最佳受孕時(shí)機(jī)：女性在備孕期間應(yīng)該要選擇最佳受孕時(shí)機(jī)，要掌握正確的排卵時(shí)間，女性排卵期多，在月經(jīng)后14天左右，掌握正確的排卵日期可以提高成功受孕的幾率，如果女性計(jì)劃懷孕，“恩愛(ài)”的最佳時(shí)間是下午5到7點(diǎn)。

3、盡量選擇易受孕的體位：同房時(shí)應(yīng)該要選擇易受孕的體位，這樣可以提高成功受孕的幾率，并且能夠孕育聰明健康的寶寶，女性在備孕期間應(yīng)該要適當(dāng)控制性生活的頻率，這樣可以提高男性精子的活力，并且也可以提高女性與卵子的質(zhì)量。

女性在春季備孕要注意很多問(wèn)題，需要做好身體檢查工作，及時(shí)排查疾病，備孕期間要控制性生活的頻率，并且要做好身體方面的調(diào)養(yǎng)工作，需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，并且也要適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素，葉酸可以提高女性成功受孕的幾率，并且能避免胎兒畸形。