痛經(jīng)是女性朋友一個非常常見的現(xiàn)象，痛經(jīng)的女性痛起來臉色蒼白、冷汗直下，更甚者，有些人會痛到暈厥過去。那么，痛經(jīng)女性應(yīng)該如何調(diào)理呢，聽聽醫(yī)生怎么說。

女性痛經(jīng)應(yīng)該如何調(diào)理

痛經(jīng)其實(shí)跟女性的體質(zhì)有關(guān)，中醫(yī)專家這么為我們解釋，痛經(jīng)有很多的癥型，從患者的角度來說，需要專業(yè)醫(yī)生來判斷她是什么樣的體質(zhì)，才能進(jìn)一步指導(dǎo)。比如有些女性的體質(zhì)是寒凝的，有些女性的體質(zhì)是熱灼的，而有些女性是氣滯血瘀的等等，這些都要經(jīng)過醫(yī)生的辨診，才能夠進(jìn)一步確定一個人的體質(zhì)，然后再根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行痛經(jīng)的調(diào)理，這樣才會收到比較好的效果。

此外，中醫(yī)專家還建議，患者可以在辨清體質(zhì)以后，進(jìn)行一些艾灸，或者神闕的鹽敷，或者針灸，在臨床上這幾個療法效果比較顯著，但一般醫(yī)生會先建議患者，先去進(jìn)行相關(guān)的專業(yè)指引，再確定自己適不適合這種治療方案，因?yàn)榈拇_也見過有一部分病人進(jìn)行這些療法之后沒有效，那可能跟沒有對上方法有關(guān)系。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院黃潔明醫(yī)生覺得，針灸是常用有效的一個治療方法。

女性痛經(jīng)的飲食禁忌

女性痛經(jīng)期間，一定要少吃甚至不吃油炸食品，同時辛辣、刺激的食物對痛經(jīng)不利，建議少吃，能免則免，如洋蔥、辣椒類、芥末等。含咖啡因的食物，例如咖啡、巧克力會加重痛經(jīng)，不能吃。最后，生冷冰凍的食物，例如冰淇淋、刨冰等，也是務(wù)必要避免的，這些食物都會加重痛經(jīng)。

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