孕期高血壓與不良飲食有關，情緒波動過大容易導致高血壓，懷孕期間要調整飲食結構，盡量限制鹽和糖的攝入量，少吃些加工肉類食物，同時也要注意孕期情緒的調節(jié)，懷孕期間情緒波動過大容易誘發(fā)高血壓，那么，孕期高血壓是怎么回事？

孕期高血壓是怎么回事

1、孕期高血壓與不良飲食有關，懷孕期間吃太多咸的食物，容易誘發(fā)高血壓，而且會嚴重影響到胎兒的健康發(fā)育，也會導致孕婦出現(xiàn)身體水腫的問題，因此孕期要注意飲食結構的調整，懷孕期間要控制鹽和糖的攝入量。

2、孕期情緒波動過大易引發(fā)高血壓，女性在懷孕期間要調整好自己的情緒，避免情緒波動過大，情緒波動過大會影響到健康，而且會嚴重影響胎兒的健康發(fā)育，甚至還會導致胎兒畸形問題，懷孕期間要調整自己的心態(tài)。

3、孕期缺乏鍛煉、營養(yǎng)過剩也會導致高血壓和高血脂，因此，懷孕期間要注意營養(yǎng)的合理補充，同時也要避免營養(yǎng)過剩，定期測量血壓和血脂，同時也要了解高血壓所帶來的危害，孕期高血壓會誘發(fā)多種疾病。

關鍵在如何控制上

1、孕期高血壓千萬不要亂服用藥物，在飲食方面做好控制，孕期高血壓要限制鹽和糖的攝入量，盡量少吃腌制類食物，懷孕期間不宜吃太咸的食物，孕期要少吃加工肉類，多吃些蔬菜水果有助于血壓的控制。

2、注意休息和營養(yǎng)，懷孕期間要調整好自己的情緒，心情要舒暢精神要放松，并且要注意勞逸結合，避免身體過度勞累，改善腎臟供血條件，每天要適當?shù)膮⒓有敉忮憻?，懷孕期間要適當?shù)臅駮裉枴?/p>

3、及時糾正異常情況，懷孕期間如果有貧血問題要及時補充鐵質，懷孕期間如果出現(xiàn)下肢浮腫的問題，要經?；顒又w，晚上睡覺時盡量將腿部抬高，血壓偏高時要注意控制血壓，但是不能亂用藥物控制，孕期血壓持續(xù)過高者應終止妊娠。

孕期高血壓是怎么回事？孕期高血壓與不良飲食有關，孕期情緒波動過大容易誘發(fā)高血壓，懷孕期間要加強鍛煉，避免營養(yǎng)過剩，孕期要定期檢查身體，懷孕期間不能亂服用藥物，及時糾正異常情況，并且要注意多休息，孕期要做好檢查工作。