孕期不能吃的食物還挺多 這些食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)
女人在懷孕期間不能吃的東西比較多,懷孕期間不能吃甲魚和螃蟹,否則會導(dǎo)致流產(chǎn),孕期不能吃田螺和生蠔,否則也會引起流產(chǎn),懷孕期間不能吃桂圓,桂圓是活血的食物,孕期吃桂圓容易導(dǎo)致流產(chǎn),那么,女人懷孕期間不能吃什么?
這些食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)
1、螃蟹、甲魚、海帶等水產(chǎn)品,懷孕期間不能吃甲魚和螃蟹,這些食物屬于寒性物質(zhì),會導(dǎo)致孕期流產(chǎn),懷孕期間注意不能吃田螺和生蠔,最好不要吃海鮮,尤其是懷孕初期的女性,更要注意不能吃寒性食物,否則會引起流產(chǎn)。
2、杏子及杏仁,懷孕期間不能吃杏仁,杏子及杏仁容易導(dǎo)致滑胎,懷孕期間應(yīng)該要吃些清淡的食物,最好不要吃容易上火的食物,并且要避免有毒物質(zhì)的食物,杏仁中含有劇毒物質(zhì),因此女性在懷孕期間最好不要吃杏子及杏仁。
3、孕期不能吃桂圓,桂圓具有補(bǔ)益心脾的作用,而且具有養(yǎng)血安神的功效,但是桂圓容易造成孕期流產(chǎn),所以懷孕期間不宜吃桂圓,桂圓會導(dǎo)致人體上火,會導(dǎo)致口干舌燥,懷孕期間要做好飲食調(diào)整工作,盡量不要吃這類食物。
懷孕期間吃哪些食物好
1、懷孕期間要注意葉酸的補(bǔ)充,很多綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸,孕期要多吃些菠菜和胡蘿卜,胡蘿卜中含有胡蘿卜素對人體有利,而且有利于胎兒發(fā)育,懷孕期間也要經(jīng)常吃些圓白菜和白蘿卜,白蘿卜具有清熱祛火的作用。
2、懷孕期間要經(jīng)常吃些谷類食物,孕期可以吃些豆制品和花生,這類食物中含有豐富的蛋白質(zhì),孕期吃豆類食物對人體有利,懷孕期間要選擇營養(yǎng)豐富的食物,并且要注意飲食清淡,不要吃太多油膩的食物,否則加重孕期不適反應(yīng)。
3、懷孕期間要經(jīng)常喝鮮牛奶,鮮牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),并且要適當(dāng)?shù)某孕┧蟮?,雞蛋的營養(yǎng)價值更高,孕期盡量選擇營養(yǎng)豐富的食物,孕期應(yīng)該要多吃些堅(jiān)果,堅(jiān)果中含有人體需要的多種礦物質(zhì),可提供給胎兒發(fā)育需要的營養(yǎng)。
女人懷孕期間不能吃什么?孕期不能吃螃蟹和甲魚,懷孕期間最好不要吃杏仁和桂圓,懷孕期間要選擇營養(yǎng)豐富的食物,孕期多喝些牛奶能補(bǔ)充鈣質(zhì),并且要經(jīng)常吃些谷類食物,也要注意葉酸的補(bǔ)充,懷孕期間要多吃些綠葉蔬菜。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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