妊娠合并貧血怎么辦?這3個(gè)方法能夠幫你
對(duì)于每個(gè)孕婦來說,孕期胎兒的發(fā)育情況是她們比較關(guān)注的。有一些孕婦在孕期容易因?yàn)橐恍┳陨淼脑颍鴮?dǎo)致胎兒在發(fā)育的時(shí)候受到影響,因此孕婦在孕期對(duì)于自己身體情況要格外注意。而有很多孕婦在孕期容易出現(xiàn)妊娠合并貧血,可能很多孕婦對(duì)于妊娠合并貧血并不了解,所以今天一起來了解一下。
什么是妊娠合并貧血?
妊娠合并貧血是指孕婦在妊娠期間出現(xiàn)貧血,由于在妊娠期間孕婦對(duì)葉酸以及鐵的需求量會(huì)比較高,只有補(bǔ)充足夠的葉酸和鐵質(zhì)才能夠供應(yīng)胎兒的需求,也能夠保持母體正常的需求。而當(dāng)孕期身體內(nèi)的葉酸和鐵質(zhì)不夠就會(huì)出現(xiàn)貧血,孕婦在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要多加注意,并及時(shí)采取一些措施緩解。
妊娠合并貧血該怎么辦?
1、多吃一些補(bǔ)血的食物
孕婦在孕期由于胎兒需要大量的葉酸和鐵,如果攝取不夠就會(huì)讓孕婦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,所以在孕期孕婦要多吃一些補(bǔ)血的食物,多吃一些補(bǔ)血的食物才能夠攝取足夠的營(yíng)養(yǎng),進(jìn)而改善貧血癥狀。
2、多攝取維生素c
維生素c能夠幫助促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收,所以孕婦在孕期可以適當(dāng)多攝取一些維生素c,可以多吃一些維生素c比較高的食物,而且維生素c還能夠幫助提高免疫力,能夠降低在孕期出現(xiàn)一些其他感染疾病的幾率。
3、少喝茶
由于茶水中含有破壞身體鐵質(zhì)的物質(zhì),如果孕婦在孕期經(jīng)常喝茶,則很容易導(dǎo)致身體的鐵質(zhì)不能夠很好的合成,也就容易讓身體缺乏鐵而合并貧血。
總而言之,孕婦身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)以及葉酸是非常重要的,只有補(bǔ)充足夠才能夠避免貧血的出現(xiàn)。同時(shí)孕婦還需要了解自己在出現(xiàn)貧血的時(shí)候,身體會(huì)出現(xiàn)一些相關(guān)的癥狀,如頭暈。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師張建平曾接受采訪表示,孕婦在懷孕期間很容易出現(xiàn)貧血,而在發(fā)生貧血的時(shí)候是很容易出現(xiàn)頭暈癥狀的,大多數(shù)孕婦在出現(xiàn)頭暈的時(shí)候是在改變體位的時(shí)候出現(xiàn),所以在改變體位的時(shí)候,要避免速度過快,要緩慢進(jìn)行。
溫馨提示,妊娠合并貧血是一種比較常見的,而孕婦在孕期如果出現(xiàn)這種情況就要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的幫助下補(bǔ)充鐵劑。另外孕婦在妊娠期間也可以做好一些預(yù)防貧血的措施,避免妊娠合并貧血而導(dǎo)致一些傷害發(fā)生。
(責(zé)任編輯:馮莉莉 )
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