對于每個孕婦來說，孕期胎兒的發(fā)育情況是她們比較關(guān)注的。有一些孕婦在孕期容易因為一些自身的原因，而導(dǎo)致胎兒在發(fā)育的時候受到影響，因此孕婦在孕期對于自己身體情況要格外注意。而有很多孕婦在孕期容易出現(xiàn)妊娠合并貧血，可能很多孕婦對于妊娠合并貧血并不了解，所以今天一起來了解一下。

什么是妊娠合并貧血？

妊娠合并貧血是指孕婦在妊娠期間出現(xiàn)貧血，由于在妊娠期間孕婦對葉酸以及鐵的需求量會比較高，只有補充足夠的葉酸和鐵質(zhì)才能夠供應(yīng)胎兒的需求，也能夠保持母體正常的需求。而當(dāng)孕期身體內(nèi)的葉酸和鐵質(zhì)不夠就會出現(xiàn)貧血，孕婦在出現(xiàn)這種情況的時候要多加注意，并及時采取一些措施緩解。

妊娠合并貧血該怎么辦？

1、多吃一些補血的食物

孕婦在孕期由于胎兒需要大量的葉酸和鐵，如果攝取不夠就會讓孕婦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，所以在孕期孕婦要多吃一些補血的食物，多吃一些補血的食物才能夠攝取足夠的營養(yǎng)，進(jìn)而改善貧血癥狀。

2、多攝取維生素c

維生素c能夠幫助促進(jìn)身體對鐵質(zhì)的吸收，所以孕婦在孕期可以適當(dāng)多攝取一些維生素c，可以多吃一些維生素c比較高的食物，而且維生素c還能夠幫助提高免疫力，能夠降低在孕期出現(xiàn)一些其他感染疾病的幾率。

3、少喝茶

由于茶水中含有破壞身體鐵質(zhì)的物質(zhì)，如果孕婦在孕期經(jīng)常喝茶，則很容易導(dǎo)致身體的鐵質(zhì)不能夠很好的合成，也就容易讓身體缺乏鐵而合并貧血。

總而言之，孕婦身體補充足夠的鐵質(zhì)以及葉酸是非常重要的，只有補充足夠才能夠避免貧血的出現(xiàn)。同時孕婦還需要了解自己在出現(xiàn)貧血的時候，身體會出現(xiàn)一些相關(guān)的癥狀，如頭暈。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師張建平曾接受采訪表示，孕婦在懷孕期間很容易出現(xiàn)貧血，而在發(fā)生貧血的時候是很容易出現(xiàn)頭暈癥狀的，大多數(shù)孕婦在出現(xiàn)頭暈的時候是在改變體位的時候出現(xiàn)，所以在改變體位的時候，要避免速度過快，要緩慢進(jìn)行。

溫馨提示，妊娠合并貧血是一種比較常見的，而孕婦在孕期如果出現(xiàn)這種情況就要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下補充鐵劑。另外孕婦在妊娠期間也可以做好一些預(yù)防貧血的措施，避免妊娠合并貧血而導(dǎo)致一些傷害發(fā)生。