我國(guó)已開放二胎政策，因此越來越多夫妻進(jìn)入備孕狀態(tài)。現(xiàn)在很多夫妻都有優(yōu)生優(yōu)育的意識(shí)，會(huì)采取科學(xué)備孕方式，希望能懷上更加優(yōu)質(zhì)的寶寶。為了更容易懷上寶寶，很多女性都知道要計(jì)算排卵期，但也有不少女性會(huì)好奇，自己每月會(huì)排多少卵子？在排卵期同房是否就能夠懷上寶寶？排卵期又要怎么算才能更準(zhǔn)確呢？

在排卵期進(jìn)行“夫妻生活”能夠提高成功備孕率，這點(diǎn)是毋庸置疑的。那么女性每月能排出多少卵子呢？其實(shí)女性的卵子數(shù)量，在出生的時(shí)候就已經(jīng)基本確定。女性生下來大概有200萬個(gè)卵泡，而這些卵泡會(huì)隨著生長(zhǎng)發(fā)育而出現(xiàn)退化，到了青春期的女性大多只剩下30萬個(gè)，其中能夠發(fā)育成熟并排卵的只將近500個(gè)。女性每月只能夠排出一個(gè)卵子，極少數(shù)可排出2個(gè)以上的卵子，這意味著要想精子能夠成功與卵子結(jié)合，準(zhǔn)確計(jì)算排卵期非常重要。

那么，排卵期怎么計(jì)算更準(zhǔn)確呢？

在計(jì)算自己排卵期前，首先知道清排卵日與排卵期是有所區(qū)別的，排卵日一般在下次來月經(jīng)前14天左右，而排卵期則是排卵日前5天至排卵日的后四天。夫妻之間在排卵后同房，能夠有效提高備孕成功率。

說到這里，很多女性不禁會(huì)感到疑惑，既然能夠計(jì)算排卵日，那豈不是在排卵日同房成功懷孕的幾率更大？雖說如此，但女性排卵是有可能出現(xiàn)提前或推遲的，并且卵子的存活期一般在12-24小時(shí)，若期間未受孕，卵細(xì)胞就會(huì)慢慢衰老，想要懷孕就只能夠等下個(gè)排卵日到來了。而男性精子能夠在女性體內(nèi)存在2-3天，因此為了更大程度提高成功備孕率，計(jì)算好排卵期更為有保障。

此外，備孕夫妻還要知道的是，除了可以計(jì)算排卵期同房外，想要提高成功備孕率，還需要注意多方面的影響，例如男性的精子質(zhì)量、女性月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病，或者其他疾病原因服用的藥物是否會(huì)影響排卵等等，這些都是備孕期需要注意。

總而言之，備孕是夫妻雙方都需要努力的，并且最少提前三個(gè)月開始備孕，期間要注意避免接觸有害放射性物質(zhì)；也要警惕藥物的使用，若生病了少不了要吃藥，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物；對(duì)于本身有疾病的夫妻，則需要積極治療好疾病后再進(jìn)行備孕。為了懷上更加健康的寶寶，夫妻之間在備孕期還要做好生活方面的調(diào)節(jié)，補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，并且積極鍛煉身體才行。