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焦慮
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想要在排卵期成功備孕 備孕夫妻要做好這2件事!

2019-09-19 07:55:47      

處于備孕期的夫妻,往往都懂得要抓準(zhǔn)排卵期,能夠有效提高成功備孕的幾率。但不少女性雖然能夠掌握排卵期,身體健康狀態(tài)也良好,但卻仍不能夠如愿受孕,這是為什么呢?其實,想要成功備孕,除了抓住排卵期外,在排卵期也是有一些注意事項要遵守的。

備孕夫妻做好兩件事,有助排卵期成功受孕!

一、放松

很多男女會過度緊張,特別是在較長一段時間沒有成功備孕的情況下,在進行性生活的時候都會過于焦慮。然而,情緒放松也是成功受孕的影響因素之一,在進行性生活的時候,如果能夠讓雙方的情緒都得到放松,不僅能提高性生活的質(zhì)量,也能夠調(diào)卵子和精子的質(zhì)量。

二、要補充足夠的營養(yǎng)

女性要注意在備孕期間要讓自己補充足夠的營養(yǎng),并且多吃一些促排卵的食物,這樣讓身體在處于排卵期的時候,才能夠讓卵泡成熟并且排出,而男性在備孕期間也要注意飲食的營養(yǎng),多吃一些對精液有幫助的食物。

夫妻在排卵期進行性生活要注意什么?

一、不要過于焦慮

有一些夫妻在排卵期進行性生活的時候,會因為緊張而讓自己過于焦慮,卻不知過于焦慮的心態(tài)很容易讓性生活失敗,這樣就不容易受孕,可以調(diào)節(jié)下環(huán)境,放幾首舒緩的歌曲,這樣能夠讓彼此漸漸放松而愉快的進行性生活。

二、體位要正確

可能很多夫妻不知道的是,在進行性生活的時候體位也有著重要的作用,有些體位是能提高女性受孕幾率的。一般女性可以用枕頭墊在屁股底下,這樣男性精子在進入女性身體后就不容易流出,在一定程度上能提高受孕幾率。

不過生活中有一些女性,雖然知道在排卵期進行性生活能夠提高受孕幾率,但她們很多不能準(zhǔn)確判斷自己是否進入排卵期。廣東省第二人民醫(yī)院婦科張秋實主任醫(yī)師曾接受采訪表示,女性在進入到排卵期的時候,宮頸粘的拉絲和稀薄程度會最好,如果發(fā)現(xiàn)自己的白帶稀薄并且清透,就可能是進入排卵期。

溫馨提示,女性想要成功受孕就需要加速排卵期,而在排卵期間進行性生活也有一些注意事項,同時在進入備孕期前,雙方要進行一個詳細的身體檢查,這樣才能知道身體情況,及時發(fā)現(xiàn)一些異常并且及時采取治療,在及時治療的同時提高彼此的生育能力。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張秋實

張秋實

廣東省第二人民醫(yī)院 婦科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
婦科良惡性腫瘤的規(guī)范化及多學(xué)科綜合治療,宮頸疾病的早期診斷和管理,婦科內(nèi)分泌疾病的系統(tǒng)治療以及盆底障... [詳細]

(責(zé)任編輯:馮莉莉 )

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