一般懷孕37~39周左右，隨著胎兒快速增長(zhǎng)，孕晚期容易出現(xiàn)多種問題，最常見的就是尿失禁和腹部疼痛，不必過于擔(dān)心，這屬于正常的生理現(xiàn)象，保持平和的心態(tài)對(duì)待。

懷孕晚期容易出現(xiàn)尿失禁？

幾乎大部分女性在懷孕晚期會(huì)出現(xiàn)壓力性的尿失禁，尤其是用力打噴嚏咳嗽的時(shí)候會(huì)增高腹壓，從而引起尿失禁。懷孕32周后胎頭和骨盆銜接在一起，胎頭或者子宮會(huì)壓迫到膀胱，減少了膀胱的存尿量，增加了排尿的次數(shù)，有尿要及時(shí)排出去，不可憋著，以免出現(xiàn)尿道炎或者膀胱炎。另外骨盆及肌肉發(fā)育不良或者曾經(jīng)受過外傷會(huì)減弱其承托能力，隨著胎兒的增加，盆底肌肉會(huì)變得非常柔軟，而且會(huì)慢慢的向下移動(dòng)，減退了盆腔內(nèi)器官的收縮以及松弛功能，從而誘發(fā)尿失禁。

嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)肛門脫垂、直腸脫垂，陰道松弛或者分娩的時(shí)候產(chǎn)生延長(zhǎng)。此類人群應(yīng)該經(jīng)常做骨盆放松的鍛煉，這樣能夠防止尿失禁的產(chǎn)生。具體的方法是四肢著地，類似于爬行一般，讓背部伸直并且讓臀部肌肉收縮，能明顯感覺到骨盆推向腹部。然后再?gòu)澠鸨吵掷m(xù)5秒鐘之后再放松。期間不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能因?yàn)轭l繁的排尿或者尿失禁而控制喝水量，這樣會(huì)加重便秘。

孕晚期腹部疼痛應(yīng)該怎么辦？

孕晚期胎兒發(fā)育速度很快，增加了全身以及腹部的負(fù)擔(dān)，臨近生產(chǎn)時(shí)幾乎所有的女性都會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的情況，主要分為生理性和病理性的。生理性的腹部疼痛是因?yàn)樽訉m不斷的增大，而對(duì)肋骨下緣帶來刺激，從而引起肋骨鈍痛，不需要做特殊的治療，此類人群可通過左側(cè)臥位的方式來緩解疼痛。

病理性腹部疼痛是因?yàn)樘ケP早剝、腹部受到外傷或者妊娠期高血壓引起的。胎盤早剝的面積、子宮內(nèi)壓力高低以及血量的多少?zèng)Q定腹部疼痛的程度，嚴(yán)重的患者腹部變硬，而且胎動(dòng)消失，甚至?xí)T發(fā)休克。懷孕后期患有妊娠期高血壓或者腹部受到外傷時(shí)，應(yīng)該及時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以免出現(xiàn)流產(chǎn)。另外下腹部急劇性的疼痛可能是子宮先兆破裂或者早產(chǎn)，及時(shí)采取措施終止妊娠。

溫馨提示：懷孕晚期要正確的面對(duì)各種情況，每?jī)蓚€(gè)星期去醫(yī)院做一次胎心監(jiān)護(hù)，期間控制情緒，避免情緒波動(dòng)太大。