35 周胎兒入盆后，孕婦需要注意休息、觀察身體變化、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、按時(shí)產(chǎn)檢等。

1. 休息：孕婦應(yīng)保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)?？刹扇∽髠?cè)臥位，減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善胎盤(pán)血液循環(huán)。

2. 觀察身體變化：密切關(guān)注有無(wú)宮縮、陰道流血、流液等異常情況。如果出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅或者破水，可能是早產(chǎn)的征兆，需及時(shí)就醫(yī)。

3. 調(diào)整飲食：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。同時(shí)，要控制糖分和鹽分的攝入，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快。

4. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍等，但可以適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等較為舒緩的活動(dòng)。

5. 按時(shí)產(chǎn)檢：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，包括超聲檢查、胎心監(jiān)護(hù)等，了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況和胎位。

6. 心理調(diào)適：部分孕婦可能會(huì)因?yàn)樘喝肱瓒械骄o張，應(yīng)保持平和的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生不良影響。

7. 準(zhǔn)備待產(chǎn)物品：提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括寶寶的衣物、尿布、奶瓶等，以及孕婦住院所需的物品。

總之，35 周胎兒入盆后，孕婦要多方面注意，以保障自身和胎兒的健康，順利迎接寶寶的誕生。