懷孕時不小心用了一次電熱毯，一般來說影響較小，但仍需關(guān)注胎兒情況、孕婦自身感受、電熱毯使用時長、溫度高低以及后續(xù)的預(yù)防措施等。

1. 胎兒情況：在孕早期，胎兒器官正處于分化形成階段，偶爾使用一次電熱毯，通常不會直接導(dǎo)致胎兒畸形。但如果孕婦長期處于高溫環(huán)境，可能會影響胎兒的正常發(fā)育。

2. 孕婦自身感受：使用后孕婦若沒有出現(xiàn)明顯的不適，如頭暈、心慌、燥熱等，大多無需過度擔(dān)憂。但如果有這些不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

3. 電熱毯使用時長：僅僅使用一次，且時間較短，比如幾分鐘，影響相對較小。若使用時間較長，可能會增加潛在風(fēng)險。

4. 溫度高低：若電熱毯溫度適中，對孕婦和胎兒影響不大。但溫度過高，可能會引起孕婦體內(nèi)血液循環(huán)加快，增加身體負(fù)擔(dān)。

5. 后續(xù)預(yù)防措施：為了確保孕期安全，后續(xù)應(yīng)避免再使用電熱毯。可以選擇使用熱水袋等保暖物品，但也要注意避免燙傷。

總之，懷孕時不小心用了一次電熱毯，不必過于驚慌。但要密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，按時進(jìn)行產(chǎn)檢，如有異常及時處理。同時，在孕期要注意保暖方式的選擇，以保障母嬰的健康。