判斷孕婦是否動了胎氣，可從腹痛、陰道出血、胎動異常、腰酸墜脹、宮縮情況等方面來綜合考量。

1. 腹痛：動胎氣時，孕婦可能會出現不同程度的腹痛。疼痛性質多樣，有的是隱痛，持續(xù)存在，讓孕婦感覺腹部不適；有的是陣發(fā)性的絞痛，疼痛較為劇烈，可能會使孕婦難以忍受。這種腹痛可能是由于子宮受到刺激，平滑肌收縮引起的。如果腹痛持續(xù)不緩解或者逐漸加重，需要引起重視。

2. 陰道出血：陰道出現少量或大量的出血是動胎氣的一個重要表現。少量出血時，可能只是在內褲上發(fā)現有淡紅色或褐色的分泌物；大量出血則可能類似月經量甚至更多。出血的原因可能是胎盤與子宮壁發(fā)生了部分剝離，導致小血管破裂出血。一旦發(fā)現陰道出血，應立即就醫(yī)。

3. 胎動異常：正常情況下，胎動是有一定規(guī)律的。當動了胎氣后，胎動可能會出現明顯變化。比如原本胎動比較活躍的胎兒，突然胎動次數減少；或者原本胎動較為規(guī)律，突然變得躁動不安，胎動頻繁。這是因為胎兒在子宮內感受到了異常的環(huán)境刺激，通過胎動來表達自己的不適。

4. 腰酸墜脹：孕婦可能會感覺到腰部酸痛、墜脹，這種感覺可能會持續(xù)存在，并且在活動后可能會加重。這是由于動胎氣時，子宮可能會有輕微的下垂或位置改變，對腰部的神經和肌肉造成牽拉和壓迫，從而引起腰酸墜脹的感覺。

5. 宮縮情況：動胎氣可能會引發(fā)不規(guī)律的宮縮。孕婦會感覺到腹部一陣一陣的發(fā)緊、發(fā)硬，類似于分娩前的宮縮，但可能沒有那么強烈和規(guī)律。頻繁的不規(guī)律宮縮可能會增加流產或早產的風險。

判斷孕婦是否動了胎氣需要綜合觀察多個方面的表現。當孕婦出現上述癥狀時，應及時采取措施，避免過度勞累和劇烈運動，盡量保持平靜的心情。同時，要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查，以確定胎兒的狀況，并在醫(yī)生的指導下進行相應的處理。