不知道自己懷孕了同房了，需關注身體狀況、觀察陰道有無出血、留意腹部是否疼痛、考慮孕周情況、必要時就醫(yī)檢查等。

1. 關注身體狀況：在同房后，要密切留意自身整體狀態(tài)，比如是否有頭暈、乏力、惡心等不適癥狀加重的情況。因為懷孕后身體處于特殊生理狀態(tài)，同房可能會對身體產生一定刺激，若出現異常不適，可能提示存在問題。

2. 觀察陰道有無出血：陰道出血是一個重要的觀察指標。若出現少量陰道出血，可能是受精卵著床不穩(wěn)定，在同房刺激下引起的少量內膜剝脫出血；若出血量較多，類似月經量甚至更多，則可能有先兆流產等情況發(fā)生。比如有的孕婦在不知懷孕同房后，出現點滴狀陰道出血，經休息和適當保胎后癥狀緩解；而有的出現大量出血，最終發(fā)生了流產。

3. 留意腹部是否疼痛：輕微的腹部隱痛可能是子宮受到刺激后的正常反應，一般經過休息可逐漸緩解。但如果出現劇烈腹痛，呈持續(xù)性或陣發(fā)性加劇，可能是發(fā)生了宮外孕破裂、流產等嚴重情況。例如宮外孕患者，在同房刺激下，可能導致輸卵管破裂，引起劇烈腹痛和腹腔內出血。

4. 考慮孕周情況：不同孕周同房后的影響有所不同。在孕早期，胚胎著床尚不穩(wěn)定，同房可能增加流產風險；孕中期相對穩(wěn)定，但也要注意動作輕柔；孕晚期同房可能會引發(fā)宮縮，導致早產。比如孕早期同房后發(fā)生流產的概率相對較高，而孕晚期同房后可能會出現頻繁宮縮，進而導致早產。

5. 必要時就醫(yī)檢查：如果在同房后出現上述異常情況，如陰道出血、腹痛劇烈等，應及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會進行婦科檢查、超聲檢查、血HCG和孕酮等檢查。通過婦科檢查可以了解陰道、宮頸情況；超聲檢查能明確胚胎的位置、發(fā)育情況；血HCG和孕酮水平可以輔助判斷胚胎的活性。根據檢查結果，醫(yī)生會給予相應的處理建議，如保胎治療等。

不知道自己懷孕了同房后，不必過度驚慌，但要重視身體出現的各種變化。通過關注身體狀況、觀察陰道出血和腹部疼痛情況、考慮孕周因素，并在必要時及時就醫(yī)檢查，能最大程度保障孕婦和胎兒的健康。若出現異常情況，應積極配合醫(yī)生的診斷和治療。