孕婦感冒鼻塞可通過一般護理、物理治療、飲食調理、按摩穴位、藥物治療等方式緩解。

1. 一般護理：孕婦感冒鼻塞時，要保證充足的休息，減少活動量，讓身體得到恢復。同時，要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免再次受涼加重病情。還要保持室內空氣流通，可經常開窗通風，但要注意避免孕婦直接吹風。

2. 物理治療：可以使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，能夠濕潤鼻腔，稀釋鼻涕，促進其排出，從而緩解鼻塞癥狀。也可以用熱毛巾敷鼻，熱毛巾的溫度能促進鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，使呼吸更通暢。還可以使用加濕器增加室內空氣濕度，避免鼻腔過于干燥。

3. 飲食調理：孕婦應多喝溫開水，有助于加快新陳代謝，促進身體排出毒素。可以多吃富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等，增強免疫力，幫助緩解感冒癥狀。飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。

4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可以緩解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位有酸脹感為宜。

5. 藥物治療：如果孕婦感冒鼻塞癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導下謹慎使用藥物。如可使用鹽酸偽麻黃堿滴鼻液，能減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。也可使用一些中成藥物，如銀翹解毒片、雙黃連口服液等，具有清熱解毒的作用。還可以使用柴胡口服液，有解表退熱的功效。但孕婦用藥一定要嚴格遵醫(yī)囑。

孕婦感冒鼻塞是孕期常見的情況，一般可先通過一般護理、物理治療、飲食調理和按摩穴位等方法緩解癥狀。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下合理使用藥物治療，以確保孕婦和胎兒的健康。